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Accueillir des événements familiaux en cas de polyarthrite rhumatoïde : Mes conseils

Il y a environ deux ans, mon mari et moi avons acheté une maison. Il y a beaucoup de choses que nous aimons dans notre maison, mais une chose formidable est d’avoir l’espace nécessaire pour accueillir des événements familiaux. Nous avons accueilli Hanukkah l’année dernière et Thanksgiving cette année. C’est très amusant, mais c’est aussi beaucoup de travail.

Comme je souffre de polyarthrite rhumatoïde (PR), je sais que je ne dois pas trop m’efforcer, sinon je finirai par souffrir. Comprendre et respecter ses limites est une partie importante de la gestion d’une maladie chronique.

Voici six conseils pour faire de l’accueil une expérience facile et amusante lorsque vous êtes atteint de PR.

Organisez les vacances à tour de rôle avec vos proches. Vous n’êtes pas obligé d’organiser toutes les vacances. Ne vous sentez pas mal si vous devez en passer une. Même si c’est amusant, vous vous sentirez probablement soulagé lorsque ce ne sera pas votre tour.

Faites une liste des choses que vous devez faire pour l’événement. Essayez de terminer tout ce qui figure sur votre liste avant le grand jour. Si vous avez des choses à faire, répartissez les courses sur quelques jours pour vous donner le temps de vous reposer. Essayez également de préparer à l’avance tous les aliments que vous pouvez.

Conservez votre énergie. La journée de sera probablement plus chargée que vous ne le pensiez.

Même si vous êtes hôte, il est normal de demander de l’aide. Demandez à vos invités d’apporter un dessert ou un plat d’accompagnement.

Il est tentant d’essayer de tout faire, mais lorsque vous êtes atteint de PR, savoir quand demander de l’aide est un élément important pour gérer vos symptômes et éviter toute douleur.

Lorsque mon mari et moi organisons des vacances chez nous, nous utilisons des assiettes et de l’argenterie jetables, et non de la vaisselle de luxe.

Nous avons un lave-vaisselle, mais le rinçage et le chargement de la vaisselle représentent beaucoup de travail. Parfois, je n’ai tout simplement pas l’énergie pour le faire.

Je suis un perfectionniste. Il m’arrive d’en faire trop en nettoyant la maison, en préparant la nourriture ou en arrangeant le décor. Mais il est important de se rappeler que ce qui compte le plus, c’est de faire la fête avec vos invités.

Lorsque je commence à être obsédée par la façon dont je veux que les choses se passent, mon mari m’aide à me contrôler en me demandant comment je me débrouille et si j’ai besoin d’aide. Si vous pensez que cela peut vous être utile, trouvez quelqu’un pour être cette personne à votre place.

L’accueil n’est pas pour tout le monde. Si vous ne pouvez pas le faire physiquement ou si ce n’est pas quelque chose qui vous plaît, ne le faites pas !

Je suis reconnaissant d’avoir pu offrir à ma famille une expérience de vacances mémorable. Mais ce n’est pas facile, et j’ai l’habitude de payer pour quelques jours après avec la douleur de la PR.


Leslie Rott Welsbacher a reçu un diagnostic de lupus et de polyarthrite rhumatoïde en 2008, à l’âge de 22 ans, au cours de sa première année d’études supérieures. Après avoir été diagnostiquée, Leslie a obtenu un doctorat en sociologie à l’université du Michigan et un master en défense de la santé au Sarah Lawrence College. Elle est l’auteur du blog « Getting Closer to Myself », où elle partage ses expériences de vie et d’adaptation à de multiples maladies chroniques, avec franchise et humour. Elle est une professionnelle de la défense des droits des patients vivant dans le Michigan.

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