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Alternatives aux statines pour réduire le cholestérol

Votre meilleure option de traitement contre l’hypercholestérolémie dépend de nombreux facteurs. Avant de vous recommander un médicament sur ordonnance, votre médecin examinera plusieurs éléments, notamment vos antécédents médicaux familiaux, votre risque de maladie cardiaque et votre mode de vie.

De nombreux médecins préfèrent commencer par modifier leur régime alimentaire et faire de l’exercice. Si ces changements n’ont pas suffisamment d’effet, vous pouvez commencer à prendre des médicaments pour faciliter le processus.

Les statines sont l’un des médicaments couramment prescrits pour contrôler le cholestérol, mais ces médicaments ne conviennent pas à tout le monde. Il existe plusieurs options de traitement de l’hypercholestérolémie, y compris d’autres médicaments et des changements de mode de vie.

Les statines sont des médicaments sur ordonnance destinés à réduire le cholestérol. Les statines fonctionnent en inhibant une enzyme nécessaire à la production de cholestérol dans le foie. Sans l’aide de cette enzyme, votre corps ne peut pas transformer la graisse que vous consommez en cholestérol.

Avoir trop de cholestérol qui circule dans les artères est dangereux car il peut former des plaques. Une accumulation de plaque peut empêcher le sang de circuler correctement et peut augmenter le risque de crise cardiaque.

Types de statines disponibles

Il existe plusieurs types de statines. Elles comprennent :

Les statines de haute intensité :

  • atorvastatine (Lipitor)
  • rosuvastatine (Crestor)

Les statines d’intensité modérée :

  • fluvastatine (Lescol)
  • lovastatine (Altoprev)
  • pitavastatine (Livalo)
  • pravastatine (Pravachol)
  • simvastatine (Zocor)

Bien que toutes les statines fonctionnent de la même manière, votre corps peut réagir plus facilement à un type de statine qu’à un autre. C’est pourquoi les médecins essaient parfois plusieurs types de statines avant de trouver celle qui vous convient le mieux.

Certains sont plus susceptibles d’interagir avec d’autres médicaments ou composés organiques. Par exemple, les statines Lipitor (atorvastatine), Pravachol (pravastatine) et Zocor (simvastatine) peuvent interagir avec le jus de pamplemousse, selon la Food and Drug Administration.

L’interaction peut être très dangereuse. Le mélange de ces médicaments avec le pamplemousse peut augmenter la quantité de médicaments dans le sang et provoquer de graves effets secondaires.

Risques et effets secondaires

Bien que la plupart des gens bénéficient des statines, ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires. Les effets secondaires les plus graves surviennent chez les personnes qui prennent d’autres médicaments ou qui ont un problème de santé sous-jacent. De nombreux effets secondaires disparaissent au fur et à mesure que votre corps s’adapte aux médicaments.

Selon la clinique Mayo, l’effet secondaire le plus courant des statines est la douleur musculaire et articulaire. Le médicament peut également provoquer des nausées et des vomissements.

Les effets secondaires les plus graves sont les lésions hépatiques et rénales, l’augmentation du taux de sucre dans le sang et les effets secondaires neurologiques. Chez certaines personnes, les statines peuvent provoquer une dégradation des cellules musculaires et entraîner des lésions musculaires permanentes.

Si les statines ne sont pas une option ou si vous ressentez des effets secondaires, votre médecin peut vous prescrire un autre médicament pour traiter l’hypercholestérolémie. Une alternative courante est un inhibiteur de l’absorption du cholestérol.

Ces médicaments empêchent votre intestin grêle d’absorber correctement le cholestérol que vous consommez. S’il ne peut pas être absorbé, il n’atteindra pas votre sang.

Le seul sur le marché est le médicament ézétimibe, disponible sous forme de générique ou sous la marque Zetia. Ce médicament peut être combiné avec des statines pour obtenir des résultats plus rapides. Cependant, de nombreux médecins prescrivent l’ézétimibe seul et le combinent à un régime alimentaire pauvre en graisses pour aider à réduire le cholestérol.

Une autre alternative aux statines est celle des résines liant les acides biliaires, ou séquestrants. Ces médicaments agissent en se liant à la bile dans vos intestins et bloquent ainsi l’absorption du cholestérol dans votre sang.

Ce sont les plus anciens médicaments disponibles pour traiter l’hypercholestérolémie. Ils ne sont pas aussi efficaces que d’autres médicaments et sont donc souvent utilisés par des personnes dont le taux de cholestérol n’est que légèrement supérieur à la normale.

Les séquestrants peuvent également provoquer des carences en vitamines lorsqu’ils sont pris pendant une longue période. La carence en vitamine K est particulièrement dangereuse, car c’est cette vitamine qui aide à arrêter les saignements.

Les inhibiteurs de la PCSK9, comme les statines, sont efficaces pour réduire le cholestérol. Ces médicaments offrent une alternative aux personnes qui ne peuvent pas prendre de statines.

Les gens possèdent un gène appelé proprotéine convertase subtilisine/kexin de type 9 (PCSK9). Il détermine le nombre de récepteurs des lipoprotéines de basse densité (LDL) dans l’organisme. Ces récepteurs régulent ensuite la quantité de cholestérol LDL qui passe dans notre sang.

Les modifications de ce gène peuvent réduire la quantité de récepteurs LDL. Les médicaments PCSK9 agissent en supprimant l’enzyme PCSK9 exprimée par le gène.

De nombreuses personnes qui ont un taux de cholestérol élevé ont également un taux de triglycérides élevé (un type de graisse présent dans le sang). Certains médicaments peuvent aider à réduire directement ce type de graisse. Une fois que ces taux baissent, la quantité totale de cholestérol est souvent réduite.

La niacine ou la vitamine B-3 est une prescription courante pour les triglycérides élevés. La niacine peut aider à réduire le mauvais cholestérol (LDL) et à augmenter le bon cholestérol (HDL).

C’est une bonne option pour les personnes qui ne répondent pas bien aux autres médicaments car les effets secondaires de la niacine sont légers. Les personnes qui prennent ce médicament peuvent ressentir les effets suivants :

  • la rougeur du visage
  • maux de tête
  • dommages au foie
  • vertiges
  • démangeaisons
  • nausées

Lorsqu’un traitement plus agressif est nécessaire pour traiter un taux de triglycérides élevé, une classe de médicaments appelés fibrates est souvent prescrite.

De plus, il a été démontré que les suppléments alimentaires d’acides gras oméga-3 – présents dans l’huile de poisson – réduisent les niveaux de triglycérides.

Il existe un certain nombre de changements dans votre mode de vie qui peuvent vous aider à réduire votre cholestérol. Ces changements jouent un rôle important dans la lutte contre l’hypercholestérolémie.

Pour aider à réduire le cholestérol, il faut commencer par perdre les kilos en trop et manger des aliments sains pour le cœur. Une alimentation saine pour le cœur implique une diminution de la quantité de graisses saturées (animales) que vous consommez. Cela signifie également que vous devez augmenter la quantité de fibres, de fruits, de légumes, de céréales complètes et de poisson dans votre alimentation.

Si vous êtes en surpoids, perdre seulement 5 à 10 livres peut aider à réduire votre taux de cholestérol. D’autres changements importants à envisager dans votre mode de vie sont d’arrêter de fumer et de réduire la quantité d’alcool que vous consommez.

Faire de l’exercice tous les jours est une autre façon de lutter contre l’hypercholestérolémie. L’exercice physique a également d’autres avantages pour la santé. Pour ajouter l’exercice à votre mode de vie, vous pouvez commencer par quelque chose d’aussi simple que de faire une petite promenade chaque jour.

Il a été démontré que les remèdes naturels ont également des effets hypocholestérolémiants. Toutefois, ils devraient s’ajouter aux changements de mode de vie. En voici quelques exemples :

  • ail
  • son d’avoine
  • artichaut
  • orge
  • sitostanol
  • bêta-sitostérol
  • psyllium blond

Avec l’accord de votre médecin, ces produits peuvent être facilement ajoutés à votre régime alimentaire. Il est important de noter que vous devez continuer à prendre tous les médicaments qui vous ont été prescrits par votre médecin.

Il existe différents types de statines et de substituts. L’important, lorsque vous décidez du meilleur traitement pour vous, est de parler ouvertement avec votre médecin.

Des modifications de votre régime alimentaire et de l’exercice physique ainsi que des remèdes naturels peuvent vous aider si les statines vous causent des effets secondaires désagréables.

Une fois que vous avez commencé à prendre un médicament, consultez votre médecin si vous souhaitez faire des changements. Il pourra vous indiquer quand vous pouvez réduire votre dose ou apporter des modifications ou des ajouts à vos médicaments.

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