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Ballonnements abdominaux et nausées : Causes, photos et traitements

Le ballonnement abdominal est un état dans lequel l’abdomen est inconfortablement plein et gazeux, et peut aussi être visiblement gonflé (distendu). Le ballonnement est une plainte courante chez les adultes et les enfants.

La nausée est un symptôme qui se produit lorsque votre estomac est malaise. Vous pouvez avoir l’impression que vous pouvez vomir. De nombreux facteurs contribuent à la sensation de nausée, notamment un problème médical ou quelque chose que vous avez mangé.

Les ballonnements abdominaux et les nausées se produisent souvent ensemble. Un symptôme déclenche souvent l’autre. Heureusement, les deux se résolvent généralement avec le temps.

Voici quelques exemples d’affections qui peuvent provoquer des ballonnements abdominaux et des nausées :

Parmi les causes moins courantes, on peut citer

  • cancer
  • insuffisance cardiaque congestive
  • le syndrome de dumping (une condition qui peut survenir après une opération abdominale)
  • les tumeurs intestinales
  • cirrhose du foie
  • l’insuffisance pancréatique

Consultez un médecin d’urgence si vous avez des douleurs thoraciques, du sang dans les selles, un mal de tête intense, une raideur de la nuque ou si vous vomissez du sang. Ce sont tous des symptômes d’affections qui nécessitent des soins d’urgence, notamment une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, une méningite et une hémorragie gastro-intestinale.

Les symptômes qui peuvent justifier un déplacement chez votre médecin sont les suivants

  • la déshydratation (parce que les nausées vous ont empêché de manger ou de boire)
  • des vertiges ou des étourdissements en position debout
  • des symptômes qui ne disparaissent pas en un ou deux jours
  • une perte de poids inexpliquée
  • l’aggravation des symptômes

Contactez votre médecin si vous présentez d’autres symptômes qui sortent de l’ordinaire pour vous ou qui rendent difficile l’accomplissement des tâches quotidiennes.

Les ballonnements abdominaux et les nausées liés aux aliments que vous mangez se résorbent généralement après que votre corps a eu le temps de digérer ce qui vous a fait mal à l’estomac. Les intolérances alimentaires les plus courantes sont le lactose et le gluten. Évitez de manger tout aliment qui, selon vous, provoque des ballonnements abdominaux et des nausées.

Votre médecin peut vous prescrire des médicaments si vous souffrez d’affections sous-jacentes telles que le reflux acide ou la constipation. Des troubles plus graves, tels que l’insuffisance cardiaque congestive ou le syndrome de dumping, peuvent nécessiter des traitements prolongés.

Se reposer en position verticale peut réduire le ballonnement abdominal et les nausées liées au reflux acide. Cette position réduit le flux de l’acide dans l’œsophage. L’activité physique peut aggraver les symptômes lorsque vous vous sentez nauséeux.

Boire des liquides clairs qui contiennent du sucre naturel, comme les boissons pour sportifs ou Pedialyte, peut aider à calmer votre estomac. Cependant, la consommation de boissons aromatisées artificiellement et de boissons à base d’alcool de sucre peut contribuer au ballonnement abdominal.

Achetez des boissons pour sportifs.

Des médicaments antigaz destinés à réduire les ballonnements abdominaux, comme les gouttes de siméthicone, sont disponibles en pharmacie. Ils ne sont pas toujours efficaces, alors prenez-les avec modération.

Achetez des médicaments antigaz.

Si vous êtes capable de cibler les aliments qui provoquent vos ballonnements abdominaux et vos nausées, les éviter peut prévenir vos symptômes. Il existe d’autres mesures que vous pouvez prendre pour maintenir un mode de vie favorable à l’estomac. Il s’agit notamment des mesures suivantes

  • manger un régime fade composé de toasts, de soupes à base de bouillon, de poulet cuit, de riz, de pudding, de gélatine et de fruits et légumes cuits
  • faire de l’exercice régulièrement, ce qui permet de réduire les gaz dans le tractus intestinal tout en prévenant la constipation
  • s’abstenir de fumer
  • éviter les boissons gazeuses et le chewing-gum
  • continuer à boire beaucoup de liquides clairs, ce qui peut prévenir la constipation qui entraîne des nausées et des ballonnements abdominaux

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