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Comment choisir une crème solaire si vous êtes atteint d’eczéma

Nous incluons des produits que nous pensons être utiles à nos lecteurs. Si vous achetez par le biais des liens de cette page, nous pouvons percevoir une petite commission. Voici notre processus.

La crème solaire est un must pour tout le monde, surtout si vous souffrez d’eczéma. L’Académie américaine de dermatologie (AAD) estime qu’une personne sur cinq aux États-Unis devrait développer un cancer de la peau à un moment donné de sa vie.

Étant donné l’intensité des rayons ultraviolets (UV) du soleil, l’un des meilleurs moyens de protéger votre peau des coups de soleil, du cancer de la peau et du photovieillissement est de porter un écran solaire tous les jours.

Cela est particulièrement important pour les bébés et les jeunes enfants. Une exposition solaire non protégée au début de la vie augmente le risque de cancer de la peau à l’âge adulte.

Cependant, l’eczéma (dermatite atopique) peut rendre le port d’un écran solaire inconfortable. Elle peut même aggraver les symptômes.

Bien qu’il soit tentant de vouloir renoncer à la crème solaire, cela peut aggraver la situation. L’essentiel est de trouver un écran solaire qui fonctionne avec votre eczéma, plutôt que contre lui.

Dans un monde parfait, chaque produit que vous mettez sur votre peau contiendrait peu (voire pas du tout) d’ingrédients artificiels, de produits chimiques et de parfums. Mais la réalité est que la plupart des écrans solaires ne sont pas vraiment adaptés à l’eczéma.

Vous pouvez rechercher des « labels de qualité » auprès d’organisations favorables à l’eczéma, telles que la National Eczema Association (NEA) et l’American Academy of Dermatology (AAD).

Vous pouvez également consulter les étiquettes des ingrédients. En règle générale, les ingrédients à base de minéraux, tels que le zinc et l’oxyde de titane, sont plus favorables à l’eczéma.

L’écran solaire en question doit également être sans alcool et sans parfum. Les formules résistantes à l’eau sont idéales ainsi que celles qui ont un SPF de 30 ou plus, rapporte l’AAD. Un écran solaire « à large spectre » vous protège à la fois contre les UVA et Les rayons UVB.

Si vous souffrez d’eczéma, vous avez probablement aussi la peau sensible. C’est pourquoi il est si important de tester à l’avance tous les produits que vous prévoyez d’utiliser sur votre peau.

Placez une petite quantité de crème solaire à l’intérieur de votre coude et attendez deux jours. Si aucune éruption n’apparaît, la crème solaire peut être utilisée sans danger sur le reste de votre peau.

Écrans solaires avec le sceau d’acceptation de la NEA

Voici la liste des écrans solaires ayant reçu le sceau d’acceptation de l’AEN :

  • Aveeno Lotion de protection naturelle Ecran solaire
  • Aveeno Baby Natural Protection Face Stick Sunscreen
  • CeraVe Sunscreen (version visage et corps)
  • Crème solaire CeraVe Baby, SPF 45
  • Neutrogena Pure and Free Liquid and Stick Sunscreen (Bébé et visages de bébé, SPF 60+)
  • Écran solaire pour peau sensible aux neutrogènes, SPF 60+

Achetez des écrans solaires portant le sceau d’acceptation de la NEA.

Les enfants atteints d’eczéma ont également besoin d’une protection solaire. Cependant, en règle générale, la protection solaire n’est pas utilisée pour les bébés de moins de 6 mois, y compris les bébés souffrant d’eczéma. Assurez-vous plutôt que votre bébé porte des manches longues, des pantalons et des chapeaux à larges bords lorsqu’il est à l’extérieur. Évitez de les placer en plein soleil.

Les mêmes ingrédients que ceux que vous souhaitez utiliser dans votre crème solaire conviennent également à vos enfants. Il est facile de supposer que les produits commercialisés pour les enfants sont sans danger pour les peaux sensibles, mais ce n’est peut-être pas le cas. Lisez toujours les étiquettes des ingrédients.

La NEA a approuvé les écrans solaires Aveeno Baby Natural Protection et Neutrogena Pure and Free Baby pour les bébés souffrant d’eczéma.

N’oubliez pas non plus que le test des nouveaux écrans solaires est également important pour les enfants. Appelez le pédiatre de votre enfant si vous pensez qu’il a développé une réaction indésirable à un écran solaire.

Si vous ne prévoyez pas de rester dehors pendant une longue période, vous pouvez envisager de vous procurer un écran solaire pour votre visage uniquement.

Appliquée sur l’ensemble du visage et du cou, cette méthode permet de protéger votre peau lors des expositions quotidiennes au soleil, comme les trajets domicile-travail, les promenades avec votre chien ou les pauses rapides à l’extérieur.

Pour les enfants, vous pouvez appliquer chaque jour un écran solaire régulier sur leur visage. Les adultes peuvent utiliser une combinaison d’écran solaire hydratant et de fond de teint contenant au moins un FPS de 15 ou plus.

La crème solaire contre l’eczéma est destinée à être utilisée partout, y compris sur les éruptions cutanées dont vous souffrez actuellement.

Vous devez pasCependant, il faut appliquer un écran solaire sur toute éraflure. Couvrez plutôt ces zones avec des pansements, puis appliquez soigneusement la protection solaire autour d’elles.

Les écrans solaires liquides ou à base de lotion sont les plus efficaces car c’est vous qui avez le plus de contrôle sur le produit. Utilisez environ un verre de crème solaire pour tout votre corps.

Si vous avez besoin d’une retouche rapide, une version en spray peut fonctionner, mais vous ne pouvez pas appliquer de versions en spray sur votre visage. Vous devez d’abord vaporiser le produit dans vos mains. N’utilisez jamais de sprays de protection solaire à l’intérieur.

La NEA recommande d’appliquer un écran solaire au moins 30 minutes avant l’exposition au soleil. Cela donne à votre peau suffisamment de temps pour absorber le produit. Vous devrez également réappliquer la même quantité toutes les deux heures ou après avoir séché votre serviette.

Conseils pour l’application d’un écran solaire

Suivez ces conseils pour tirer le meilleur parti de votre écran solaire :

  • Choisissez un écran solaire à large spectre, d’un indice de protection de 30+, résistant à l’eau.
  • Appliquez un écran solaire au moins 30 minutes avant de vous exposer au soleil.
  • Réappliquez au moins toutes les deux heures lorsque vous êtes au soleil.
  • Utilisez suffisamment d’écran solaire pour bien couvrir votre corps (environ un verre plein).

Outre le port d’un écran solaire, vous pouvez contribuer à protéger votre peau des dommages causés par les rayons UV et de votre eczéma de la manière suivante :

d’autres moyens de protéger votre peau

  • Évitez les heures de pointe, qui se situent entre 10 heures et 16 heures.
  • Restez à l’ombre autant que vous le pouvez.
  • S’habiller en couches de coton léger. Les tissus synthétiques peuvent aggraver les éruptions d’eczéma.
  • Prenez une douche ou un bain frais après avoir été à l’extérieur.
  • Rincez votre peau immédiatement après avoir nagé dans de l’eau chlorée.

Les peaux sensibles à l’eczéma. Cela peut vous inciter à ne pas mettre trop de produits sur votre peau (et à juste titre !).

Cependant, la crème solaire est un must quotidien, même en hiver. L’essentiel est de choisir les bons produits afin de pouvoir bénéficier de toute la protection solaire dont vous avez besoin sans aggraver vos symptômes d’eczéma.

Vous pouvez également consulter votre dermatologue pour connaître ses recommandations spécifiques en matière de protection solaire, surtout si vous passez beaucoup de temps à l’extérieur pour le travail ou les loisirs.

Veillez également à consulter un médecin si vous avez un effet indésirable dû à l’utilisation d’un produit particulier.

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