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Comment faire un masque facial avec un filtre : Instructions pour coudre et ne pas coudre

Afin de réduire la transmission de COVID-19, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ont récemment commencé à recommander l’utilisation d’un couvre visage en tissu lorsque vous êtes en public. Mais pourquoi exactement ?

Plusieurs études récentes ont montré que le SRAS-CoV-2, le virus qui provoque la COVID-19, peut être transmis même lorsqu’une personne qui en est atteinte ne présente pas de symptômes. Si vous avez contracté le virus, cela peut se produire lorsque vous êtes :

  • Présymptomatique : Vous avez le virus mais n’avez pas encore développé de symptômes.
  • Asymptomatique : Vous avez le virus mais ne développez pas de symptômes.

Il existe des méthodes simples que vous pouvez utiliser à la maison pour fabriquer votre propre masque en tissu avec filtre. Continuez à lire pour apprendre comment fabriquer, utiliser et entretenir un masque et un filtre faits maison.

Vous aurez besoin des matériaux suivants pour coudre un masque facial avec un filtre :

  • Tissu de coton : Essayez d’utiliser du coton tissé serré. Il peut s’agir, par exemple, de tissus de matelassage, de tissus pour tee-shirt ou de tissus à haute teneur en fils provenant de taies d’oreiller ou de draps.
  • Matériau élastique : Si vous n’avez pas d’élastiques, vous pouvez utiliser des élastiques de ménage, comme des élastiques et des attaches pour les cheveux. Si vous n’en avez pas sous la main, vous pouvez également utiliser de la ficelle ou des lacets.
  • Un filtre : Le CDC fait pas suggèrent d’utiliser un filtre, mais certaines personnes peuvent penser qu’il offre un peu plus de protection. Les filtres à café sont facilement disponibles dans de nombreux foyers. Vous pouvez également envisager d’utiliser une partie d’un sac d’aspirateur HEPA ou un filtre de climatisation (recherchez les produits sans fibre de verre). Pour être clair, il n’y a pas de preuves scientifiques pour soutenir l’utilisation de ces types de filtres.
  • Matériaux de couture : Il s’agit notamment de ciseaux et d’une machine à coudre ou d’une aiguille et de fil.

Pas de soucis ! Vous pouvez toujours fabriquer un simple masque en tissu avec un filtre même si vous ne savez pas comment le coudre. Cet exemple utilise un bandana, des élastiques et un filtre à café. Il suffit de suivre les étapes ci-dessous :

Prévoyez d’utiliser votre masque lorsque vous sortez dans la communauté, surtout si vous allez être en présence d’autres personnes. Voici quelques exemples de moments où vous devez porter votre masque

  • faire des courses ou autres nécessités
  • se rendre à la pharmacie
  • la visite d’un prestataire de soins de santé

Avant de sortir avec votre masque, assurez-vous qu’il est bien en place :

  • est correctement fixé à l’aide de boucles d’oreilles ou d’attaches
  • a une coupe ajustée mais confortable
  • vous permet de respirer sans difficulté
  • est constitué d’au moins deux couches de tissu

Essayez d’éviter de toucher votre masque lorsque vous le portez. Si vous devez toucher ou ajuster votre masque alors que vous le portez, veillez à vous laver les mains immédiatement après.

Pour enlever votre masque :

  • Veillez à avoir les mains propres.
  • Retirez le masque à l’aide des boucles ou des attaches. Ne touchez pas à l’avant
  • Évitez de vous toucher la bouche, le nez ou les yeux pendant l’enlèvement.
  • Lavez-vous soigneusement les mains après avoir enlevé votre masque.

L’un des principaux avantages du port d’un masque facial en tissu est qu’il aide à protéger les autres. N’oubliez pas que les personnes asymptomatiques ou présymptomatiques peuvent quand même transmettre le SRAS-CoV-2 à d’autres personnes lorsqu’elles parlent, toussent ou éternuent.

Le port d’une protection faciale permet de contenir les gouttelettes respiratoires potentiellement infectieuses. Ainsi, vous pouvez éviter de transmettre le virus à d’autres personnes sans le savoir.

Mais un masque facial fait maison peut-il aussi vous aider à éviter de tomber malade avec le COVID-19 ?

Examinons cela de plus près.

Un masque facial fait maison n’est pas aussi efficace que les autres types de masques

Une étude de 2008 a comparé les respirateurs N95, les masques chirurgicaux et les masques faciaux faits maison. Il a été constaté que les masques respiratoires N95 offraient la meilleure protection contre les aérosols, et les masques faits maison la moins bonne.

Mais un masque fait maison, c’est mieux que rien du tout

Dans le cadre d’une étude réalisée en 2013, 21 participants ont fabriqué un masque facial à partir d’un T-shirt. Ces masques faits maison ont ensuite été comparés à des masques chirurgicaux pour leur capacité à bloquer les aérosols bactériens et viraux.

Les deux types de masques ont réduit de manière significative la transmission de ces aérosols, les masques chirurgicaux étant plus efficaces.

Les chercheurs ont conclu que si les masques faits maison sont moins efficaces, en porter un peut être plus bénéfique que de ne pas en porter du tout.

Il est important de nettoyer votre masque en tissu après chaque utilisation. Pour ce faire, vous pouvez utiliser le cycle doux de votre machine à laver ou le laver soigneusement à la main à l’eau chaude savonneuse.

Après le lavage, faites sécher votre masque dans votre sèche-linge à haute température. Si vous n’avez pas de sèche-linge, vous pouvez suspendre votre masque pour le faire sécher.

Veillez à retirer et à jeter le filtre avant de laver votre masque.

Une fois que votre masque est complètement sec, vous pouvez y placer un nouveau filtre. Chaque fois que le filtre est mouillé à la suite de vos réparations, jetez-le et lavez le masque.

Il est maintenant recommandé d’utiliser un couvre visage en tissu lorsque vous êtes en public afin de prévenir la transmission de COVID-19.

En effet, il a été constaté que les personnes ne présentant pas de symptômes peuvent toujours transmettre le virus du SRAS-CoV-2 à d’autres personnes.

Vous pouvez fabriquer un simple masque en tissu avec ou sans filtre à la maison en utilisant des matériaux ménagers courants, tels que des T-shirts, des élastiques et des filtres à café. Vous pouvez même fabriquer un masque sans savoir comment le coudre.

Assurez-vous toujours que votre masque fait maison est bien ajusté, mais qu’il ne gêne pas votre respiration.

N’oubliez pas que les masques en tissu faits maison doivent être lavés et que leur filtre doit être remplacé après chaque utilisation ou s’ils sont mouillés. Si vous constatez qu’un masque est endommagé, remplacez-le.

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