Comment gérez-vous le rétablissement après une crise cardiaque ? Prenez un guide psychologique

Après avoir survécu à une crise cardiaque, vous vous concentrez sur votre santé physique et sur les moyens d’éviter une autre crise cardiaque. Cela signifie suivre un régime alimentaire sain pour le cœur, faire de l’exercice régulièrement et abandonner toute habitude malsaine comme le tabagisme.

Alors que vous poursuivez votre chemin vers la guérison, il est important de vérifier également votre santé mentale. Parfois, notre santé physique peut avoir un impact sur notre humeur.

Répondez à six questions simples pour obtenir une évaluation de la manière dont vous gérez l’aspect émotionnel de la guérison d’une crise cardiaque, ainsi que des ressources pour soutenir votre bien-être mental.