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Les 11 meilleurs services de livraison de repas sains

Si vous achetez quelque chose par le biais d’un lien sur cette page, nous pouvons percevoir une petite commission. Comment cela fonctionne-t-il ?

Mettre un repas sain sur la table peut être une tâche difficile, surtout après une longue journée.

Trouver le temps de faire les courses, de planifier les repas et de cuisiner n’est tout simplement pas possible pour certaines personnes qui mènent une vie bien remplie avec des obligations professionnelles, qui s’occupent de leur famille ou qui dirigent un ménage.

Toutefois, il existe un certain nombre de services de livraison de repas sains pour ceux qui manquent de temps mais ne veulent pas compromettre la qualité nutritionnelle de leur alimentation.

Les entreprises figurant sur cette liste se distinguent par les ingrédients qu’elles utilisent pour préparer des repas riches en nutriments, aussi sains que savoureux.

Cette liste comprend des options pour tous, y compris pour ceux qui suivent un régime alimentaire pauvre en glucides, végétalien, végétarien et paléo.

Voici 11 des meilleurs services de livraison de repas sains.

Logo de Daily Harvest

Daily Harvest est une entreprise de livraison de repas par abonnement qui propose des options de smoothie, d’en-cas et de repas sains.

Bien que la société soit surtout connue pour ses smoothies savoureux et riches en nutriments, elle propose également des bols d’avoine, des bols de chia, des pains plats, des bols de récolte et des bouchées énergétiques.

Les clients créent leur propre « boîte » et choisissent une livraison hebdomadaire ou mensuelle.

Pour

  • Daily Harvest utilise des ingrédients entiers et non transformés, tels que des fruits et légumes frais, des céréales complètes et des noix, dans toutes les recettes qu’elle propose.
  • Les clients peuvent facilement annuler, sauter ou modifier leur commande.
  • Les produits sont exempts de sucre raffiné, de gluten, d’agents de remplissage et de conservation, et sont respectueux des végétaux.
  • Tous les repas sont préparés, congelés et faciles à préparer.

Contre

  • Bien que le menu comporte certains éléments qui pourraient être utilisés pour un dîner léger, Daily Harvest n’est peut-être pas le meilleur choix pour les personnes qui recherchent un service de livraison offrant une variété d’options de dîner.
  • Un certain nombre de produits de repas de Daily Harvest, dont l’avoine, le chia et les bols de récolte, contiennent suffisamment de calories pour un repas. Cependant, certains plats, comme le Quinoa et le Chipotle Harvest Bowl, sont trop pauvres en calories pour être considérés comme un repas équilibré et fonctionnent mieux comme un plat d’accompagnement à forte densité nutritionnelle.

Prix

Les prix des articles varient de 5,99 $ à 8,99 $. Les abonnés choisissent le nombre d’articles qu’ils souhaitent recevoir (9, 12 ou 24 articles) et la fréquence (hebdomadaire ou mensuelle) de livraison de leur boîte d’articles.

Faites vos achats chez Daily Harvest ici.

Logo du Panier de soleil

Sun Basket est un service populaire de livraison de kits de repas sains qui propose des options de petit-déjeuner, de déjeuner et de dîner préparés avec des ingrédients entiers et à forte densité nutritionnelle.

Elle est certifiée biologique et utilise des produits biologiques, des fruits de mer sauvages et des œufs biologiques.

Toutes les recettes sont approuvées par un diététicien interne. En outre, l’entreprise propose des repas qui s’inscrivent dans un certain nombre de régimes alimentaires populaires, notamment les régimes paléo, à faible teneur en glucides et végétaliens, et qui peuvent être livrés chaque semaine ou chaque mois.

Pour

  • Sun Basket offre une grande variété de choix de repas qui changent chaque semaine. Les clients sont ravis de la variété et du bon goût des repas Sun Basket.
  • Vous pouvez annuler votre adhésion à tout moment et sauter des semaines de livraison si vous êtes en déplacement.
  • La plupart des repas se préparent en moins de 30 minutes et sont accompagnés d’ingrédients pré-mesurés pour réduire les déchets alimentaires.
  • Les repas sont riches en nutriments et conviennent à un certain nombre de régimes alimentaires.
  • En plus de leurs repas, Sun Basket propose des snacks et des produits d’épicerie comme des œufs durs, du bouillon d’os, du beurre de noix, du granola, du yaourt et du jerky.
  • Sun Basket utilise des emballages écologiques. Toutefois, certains de leurs emballages en plastique sont recyclables.

Contre

  • Sun Basket offre des options sans gluten et sans produits laitiers, mais la société ne recommande pas ses repas aux personnes souffrant de graves allergies alimentaires.
  • C’est un peu cher par rapport à d’autres services de livraison de repas populaires, mais les clients disent que la qualité des aliments compense le prix.
  • La société ne livre pas en Alaska, à Hawaï et dans certaines régions du Montana, du Nouveau-Mexique et du Dakota du Nord.

Prix

Les dîners commencent à 10,99 $ par portion et sont disponibles en paquets de deux ou quatre portions.

Faites vos achats au Sun Basket ici.

Green Chef est un service d’abonnement à un kit de repas sain et certifié biologique qui fournit les ingrédients et des instructions étape par étape pour créer des repas nourrissants.

Il s’adresse à ceux qui suivent des régimes alimentaires spécifiques, notamment les régimes céto, paléo et végétal, ainsi qu’à ceux qui cherchent simplement à améliorer la qualité de leur alimentation.

Les clients peuvent choisir entre des services de livraison hebdomadaires, bihebdomadaires ou mensuels.

Pour

  • Les clients peuvent facilement annuler, sauter ou modifier leur commande.
  • Les recettes sont faciles à réaliser et les ingrédients sont préportionnés. De plus, la plupart des ingrédients sont entièrement préparés, ce qui facilite la cuisson.
  • Green Chef utilise des emballages écologiques.

Contre

  • Selon le plan que vous choisissez, les repas peuvent être coûteux.

Prix

Le prix de Green Chef dépend du plan que vous choisissez. Par exemple, les repas paléo sont à 12,99 $ par repas, tandis que les repas à base de plantes coûtent 10,99 $ par repas.

Faites vos achats chez Green Chef ici.

Purple Carrot est un service d’abonnement à des kits de repas à base de plantes qui s’adresse à une clientèle végétalienne.

L’entreprise fournit à ses clients des ingrédients nutritifs à base de plantes pour préparer le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner, et vend également des en-cas préparés.

Purple Carrot propose des formules de repas à deux et quatre portions, ce qui en fait un bon choix pour les couples et les familles.

Pour

  • Il est facile de changer de commande et de mettre votre abonnement en pause.
  • Des options de repas sans gluten et à haute teneur en protéines sont disponibles.
  • Les repas sont faciles à préparer et les kits de repas sont accompagnés d’instructions simples à suivre sur des fiches de recettes colorées.

Contre

  • La compagnie n’expédie que des jours précis, ce qui peut ne pas convenir à tout le monde.
  • Les plans de Purple Carrot ne comprennent que des repas végétaliens.
  • Les possibilités de repas sont limitées.

Prix

Les repas commencent à 4,49 $, 8,99 $ et 9,99 $ par portion pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner, respectivement.

Achetez ici chez Purple Carrot.

Factor, anciennement connu sous le nom de Factor 75, propose des repas entièrement préparés, créés par le chef et approuvés par les diététiciens, qui peuvent être chauffés et dégustés en quelques minutes.

Les clients peuvent choisir des repas en fonction de leurs préférences alimentaires, notamment des repas végétariens, sans gluten, céto, à faible teneur en glucides, paléo et sans produits laitiers.

Pour

  • Il n’est pas nécessaire de cuisiner, et les repas entièrement préparés peuvent être dégustés sur le pouce.
  • Ce facteur est approprié pour de nombreux régimes alimentaires populaires, y compris un régime végétarien ou paléo. Ses diététiciens agréés offrent également des conseils en matière de nutrition.
  • Les clients peuvent ajouter à leur commande des articles comme des bouchées de brownie, des shots de bien-être, des jus pressés à froid, des packs de protéines et des granolas.
  • Les repas peuvent être congelés pour une utilisation ultérieure.

Contre

  • Les barquettes en plastique ne sont pas écologiques. Cependant, ils peuvent être recyclés.
  • Factor n’offre pas beaucoup d’options de repas à base de plantes, et n’est donc peut-être pas le meilleur choix pour ceux qui suivent un régime végétarien.
  • Les repas peuvent être coûteux, surtout si vous choisissez des plans avec moins de repas par semaine.

Prix

Le prix dépend du nombre de repas que vous commandez. Plus vous commandez de repas, moins le coût par repas est élevé.

Par exemple, le plan de 4 repas par semaine offre des repas à 10,99 $ chacun, tandis que le plan de 18 repas par semaine offre des repas à 9,89 $ chacun.

Achetez chez Factor ici.

Comme Factor, Snap Kitchen propose des repas entièrement préparés qui ne nécessitent aucune préparation.

Les plats de Snap Kitchen sont préparés quotidiennement et les plans de repas sont élaborés par des chefs et des diététiciens, qui veillent à ce que les repas soient à la fois savoureux et complets sur le plan nutritionnel.

Les clients peuvent choisir parmi une variété de plans de repas, y compris les options paléo, à haute teneur en protéines, Whole30 et végétariennes.

Pour

  • Les repas de Snap Kitchen sont sans gluten et tous les repas sont inférieurs à 500 calories, ce qui en fait un bon choix pour ceux qui veulent perdre du poids ou le maintenir.
  • Des repas entièrement préparés peuvent être dégustés sur le pouce.
  • Snap Kitchen est un bon choix pour les personnes qui suivent des régimes alimentaires spécifiques comme le keto et le paléo. Le plan Total Custom permet aux abonnés de choisir des repas dans l’ensemble du menu.
  • Les clients peuvent facilement annuler, sauter ou modifier leur commande.
  • Les repas peuvent être congelés pour une utilisation ultérieure.

Contre

  • Snap Kitchen utilisait auparavant des plateaux compostables mais est passé au plastique en 2020.
  • La société ne livre que dans certains États. Consultez leur site web pour plus de détails.
  • Les repas peuvent être coûteux, surtout si vous choisissez des plans avec moins de repas par semaine.

Prix

Les clients peuvent choisir entre des plans avec 6 ou 12 repas par semaine, les repas commençant à 11,67 $ et 9,98 $ chacun, respectivement.

Achetez ici à Snap Kitchen.

Pete’s Paleo est un service de livraison de repas qui s’adresse aux personnes suivant le régime paléo, et tous les repas sont sans gluten, sans produits laitiers et sans soja.

L’entreprise livre des repas frais et entièrement préparés à partir d’ingrédients à forte densité nutritionnelle.

Le Pete’s Paleo planifie son menu hebdomadaire, créé par le chef, en fonction des saisons et utilise des ingrédients durables.

Pour

  • Les repas de Pete’s Paleo sont entièrement préparés et peuvent être pris sur le pouce.
  • Les repas sont biologiques et paléo et sont préparés à partir d’ingrédients de saison.
  • Les repas sont riches en protéines, en graisses saines et en fibres et conviennent aux personnes souffrant de certaines allergies alimentaires.
  • Les clients peuvent facilement annuler, sauter ou modifier leur commande.
  • Les repas contiennent des portions généreuses et peuvent être congelés pour un usage ultérieur.

Contre

  • Les repas sont chers, mais cela s’explique par les ingrédients de haute qualité que l’entreprise utilise, notamment la viande de pâturage et les produits biologiques.
  • Les clients ne peuvent pas choisir les repas qu’ils souhaitent sur la plupart des plans. Toutefois, la société a lancé un plan « Mangez ce que vous aimez » dans lequel les clients peuvent choisir n’importe quelle combinaison de cinq repas surgelés.
  • Les barquettes en plastique ne sont pas écologiques. Cependant, ils peuvent être recyclés.

Prix

Les prix varient de 12,90 $ à 15,90 $ par repas, selon le nombre de repas que vous commandez et le plan que vous choisissez.

Faites vos achats au Pete’s Paleo ici.

La Bonne Cuisine facilite l’alimentation saine en vous livrant des repas surgelés entièrement préparés et riches en nutriments, directement à votre porte.

L’entreprise travaille avec les exploitations agricoles locales pour s’assurer que les ingrédients utilisés dans leurs produits sont de haute qualité et durables.

Pour

  • La bonne cuisine propose des repas qui conviennent à de nombreux régimes alimentaires, notamment les régimes céto, paléo, sans gluten et complet30.
  • Les repas sont entièrement préparés et peuvent être pris en déplacement.
  • Les repas peuvent être conservés jusqu’à 6 mois au congélateur.
  • Les clients peuvent facilement annuler, sauter ou modifier leur commande.
  • Les installations de Good Kitchen sont 100 % sans gluten, soja et arachides, ce qui les rend sûres pour les personnes souffrant de certaines allergies alimentaires.

Contre

  • Les repas sont chers, mais cela s’explique par les ingrédients de haute qualité que l’entreprise utilise, notamment la viande d’herbe et le poulet de pâturage.
  • Bien que The Good Kitchen propose des options végétariennes, elles sont limitées. Par conséquent, ce régime alimentaire n’est peut-être pas le meilleur choix pour ceux qui suivent un régime à base de plantes.
  • Les clients ne peuvent pas choisir une date de livraison, car tous les repas sont expédiés le lundi.
  • Les barquettes en plastique ne sont pas écologiques. Cependant, ils peuvent être recyclés.

Prix

Les prix varient de 10,99 $ à 14 $ par repas, selon le nombre de repas que vous commandez et le plan que vous choisissez.

Faites vos achats à The Good Kitchen ici.

Home Chef est un service de livraison de kits de repas qui fournit aux abonnés les ingrédients et les instructions nécessaires pour préparer des repas sains.

L’entreprise vend également des repas prêts à cuire et des salades d’entrée qui ne nécessitent pas de préparation.

Home Chef propose un mélange de choix sains et d’aliments réconfortants classiques, ce qui en fait un bon choix pour les familles avec de jeunes enfants ou les mangeurs difficiles.

Pour

  • Green Chef propose des repas qui conviennent à certains régimes alimentaires courants, notamment les régimes à faible teneur en glucides et les régimes végétariens.
  • Les repas sont entièrement personnalisables et les abonnés peuvent apporter des modifications aux repas, comme par exemple doubler la portion de protéines.
  • Tous les repas sont faciles à préparer et peuvent être préparés en moins de 30 minutes.
  • Les clients peuvent facilement annuler, sauter ou modifier leur commande.

Contre

  • Home Chef ne convient pas aux personnes souffrant de certaines allergies alimentaires, car l’établissement traite les œufs, le lait, le poisson, les crustacés, les noix, les arachides, le blé et le soja.
  • Certains repas ont tendance à être riches en calories et en sel.
  • Les conteneurs en plastique ne sont pas écologiques. Cependant, ils peuvent être recyclés.

Prix

Les repas Home Chef commencent à 6,99 $ par portion, mais peuvent devenir beaucoup plus chers selon le nombre de repas que vous commandez, les ajouts et le plan que vous choisissez.

Faites vos achats chez Home Chef ici.

Real Eats a été créé par un père célibataire qui en avait assez de nourrir ses enfants avec des aliments malsains mais pratiques.

L’entreprise propose des repas entièrement préparés, emballés dans des sachets sous vide qui peuvent être rapidement réchauffés et dégustés.

Les clients peuvent choisir parmi une variété de plats et ajouter des soupes, des boissons et des en-cas à leur plan de repas.

Pour

  • Real Eats utilise autant que possible des ingrédients locaux et biologiques.
  • Les repas sont créés par un chef étoilé et approuvés par des diététiciens.
  • Une variété de dîners et de petits déjeuners sont proposés chaque semaine.
  • Tous les repas sont entièrement préparés et ne nécessitent qu’un réchauffage par ébullition.
  • Les clients peuvent facilement annuler, sauter ou modifier leur commande.
  • Les repas étant servis à une personne, Real Eats est un bon choix pour les personnes seules.

Contre

  • Il ne convient pas aux personnes souffrant de certaines allergies alimentaires, car une contamination croisée peut se produire dans l’installation de production.
  • Les repas sont chers.
  • Actuellement, Real Eats ne livre que dans 21 États.
  • Tous les repas sont expédiés le lundi. Les clients ne peuvent pas choisir une date de livraison précise.

Prix

Les repas Real Eats varient de 8,75 à 15,99 dollars par repas selon le régime choisi.

Faites vos achats chez Real Eats ici.

Freshly est un service de livraison de repas qui propose des repas sains et entièrement préparés qui ne nécessitent que d’être chauffés pendant 3 minutes au micro-ondes avant d’être dégustés.

Ce service a la préférence des personnes seules car leurs repas sont servis à une seule personne, contrairement à de nombreux autres services de livraison de repas qui sont conçus pour les couples et les familles.

Les abonnés peuvent choisir parmi une variété de repas créés par le chef chaque semaine.

Pour

  • Freshly propose chaque semaine une variété de repas qui conviennent à certains régimes alimentaires courants, notamment les régimes à faible teneur en glucides et sans produits laitiers. De plus, tous les repas sont certifiés sans gluten.
  • Les repas peuvent être congelés pour une utilisation ultérieure.
  • Tous les repas sont entièrement préparés et peuvent être dégustés sur le pouce.
  • Les abonnés peuvent commander aussi peu que 4 repas par semaine.

Contre

  • Les repas frais sont en grande partie à base de viande et de volaille, ce n’est donc pas un bon choix pour ceux qui suivent des régimes à base de plantes.
  • Les repas étant des portions individuelles, ils ne sont pas un bon choix pour les familles nombreuses.
  • Les plateaux et emballages en plastique ne sont pas écologiques. Cependant, ils peuvent être recyclés.

Prix

Les prix des repas frais varient entre 7,99 et 11,50 dollars par repas, selon le plan choisi.

Faites vos achats chez Freshly ici.

Lors du choix d’un service de livraison de repas, il est important de prendre en compte plusieurs facteurs.

Si vous aimez cuisiner et que le travail de préparation ne vous dérange pas, alors un service de livraison de kits repas comme Sun Basket ou Green Chef est un choix judicieux. Si vous n’aimez pas cuisiner, un service de livraison de repas entièrement préparés comme Snap Kitchen ou Real Eats serait une meilleure option.

N’oubliez pas que les repas entièrement préparés peuvent être pris sur le pouce et peuvent constituer un meilleur choix que les kits de repas pour ceux qui ont besoin d’options de déjeuner adaptées au travail.

De plus, il est important de choisir un service de livraison de repas qui répond à vos besoins nutritionnels.

Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, comme un régime végétarien, végétalien, céto ou paléo, il est important de faire des recherches sur les entreprises afin de déterminer celles qui proposent des aliments qui vous conviennent.

De plus, le fait d’avoir un budget alimentaire hebdomadaire ou mensuel à l’esprit peut vous aider à faire le meilleur choix, le plus rentable, lorsque vous cherchez des services de livraison de nourriture.

Enfin, il est important de choisir les services de livraison de repas en fonction du nombre de personnes dans votre ménage, car de nombreux services de livraison de repas ne proposent que des repas qui nourrissent 2 personnes ou plus.

Bien qu’un grand nombre de services de livraison de repas soient disponibles, seuls certains offrent des options nutritives.

Les services de livraison de repas énumérés ci-dessus proposent des repas sains et savoureux, et nombre d’entre eux proposent également des plats adaptés aux habitudes alimentaires populaires et aux personnes souffrant d’allergies alimentaires.

Utilisez la liste ci-dessus pour choisir le meilleur service de livraison de repas en fonction de votre mode de vie et de vos besoins nutritionnels.

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