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Les meilleures applications de santé intestinale de 2019

La santé intestinale peut avoir un impact énorme sur notre santé générale. C’est pourquoi il est bon de s’informer sur son propre système digestif et sur la meilleure façon de le soigner.

Bonne nouvelle – la bonne application peut aider. Ces applications de santé intestinale sont conçues pour vous apprendre tout sur les aliments, l’humeur, les symptômes, etc. Nous les avons choisies en fonction de leur contenu, de leur fonctionnalité et des commentaires enthousiastes des utilisateurs.

les meilleures applications pour la santé intestinale

iPhone de l’évaluation : 4,7 étoiles

Android de l’évaluation : 3.2 étoiles

Prix : Gratuit

Surveillez votre santé digestive pour en savoir plus sur le lien entre votre esprit, votre intestin, votre nutrition et votre bien-être général. Cara vous permet de suivre la nourriture, le stress, les crottes, les douleurs abdominales et les facteurs individuels pour créer un journal de santé personnalisé.

les meilleures applications pour la santé intestinale

iPhone de l’évaluation : 3,6 étoiles

Android de l’évaluation : 4,3 étoiles

Prix : $7.99

Identifiez les aliments bons pour l’intestin et ceux qui sont difficiles à digérer avec Fast Tract Diet. Vous pouvez suivre les repas et la réaction de votre corps, et rechercher les symptômes potentiels de certains aliments. L’application est basée sur un système de points flexible qui attribue une valeur de point spécifique en fonction du potentiel de symptôme. Plus les points sont bas, plus le potentiel de symptômes est faible.

iPhone de l’évaluation : 4,8 étoiles

Prix : Gratuit

Si le syndrome du côlon irritable ou d’autres troubles digestifs vous préoccupent, Bowelle peut vous aider. Repérez rapidement et facilement les aliments et les symptômes, puis obtenez des représentations visuelles qui peuvent vous aider à identifier des schémas et des déclencheurs possibles.

Android de l’évaluation : 4,2 étoiles

Prix : Gratuit

Apprenez-en plus sur la santé de vos intestins grâce à l’application PoopLog. Suivez vos selles et toute une série d’informations complémentaires qui répondent à vos besoins. Consultez votre historique sous forme de liste extensible, parcourez les graphiques, les totaux et les tendances, et créez, enregistrez et partagez des rapports personnalisés que votre médecin pourra consulter.

iPhone de l’évaluation : 4,5 étoiles

Prix : Gratuit avec les achats effectués dans l’application

Suivez vos sentiments, surveillez votre santé et améliorez votre bien-être avec Symple. Les fonctions intelligentes comprennent la saisie rapide des données et la possibilité de suivre vos symptômes dans vos propres mots, et non avec un score.

iPhone de l’évaluation : 4,7 étoiles

Prix : Gratuit

Suivre un mode de vie à faible FODMAP exige de la précision, et c’est ce que vous obtenez avec cette application. Recherchez rapidement des aliments pour trouver des options diététiques adaptées à FODMAP grâce à une recherche rapide et intuitive, suivez votre alimentation dans le planificateur de repas hebdomadaire complet, et reliez-vous à votre diététicien pour un retour d’information personnalisé.

iPhone de l’évaluation : 4,5 étoiles

Prix : Gratuit avec les achats effectués dans l’application

Expérimenter la nutrition pour améliorer la santé de votre intestin ? Délicieusement Ella propose plus de 400 recettes saines à base de plantes. Suivez les vidéos d’instruction, les planificateurs de repas, les listes de courses et les images étape par étape pour faciliter la cuisine à base de plantes.

iPhone de l’évaluation : 4,8 étoiles

Android de l’évaluation : 4,6 étoiles

Prix : Gratuit avec les achats effectués dans l’application

Apprenez à gérer votre propre alimentation avec Kitchen Stories. L’application propose des milliers de recettes simples et bonnes pour vous, des vidéos d’instruction et des conseils de cuisine. Utilisez la fonction de recherche pour trouver la recette parfaite pour vos besoins nutritionnels et régalez votre intestin et votre corps avec les meilleurs aliments possibles, des patates douces cuites au four au curry végétarien à la noix de coco.

iPhone de l’évaluation : 4 étoiles

Android de l’évaluation : 4,3 étoiles

Prix : Gratuit avec les achats effectués dans l’application

Le régime FODMAP peut être recommandé aux personnes souffrant du syndrome du côlon irritable, de la maladie de Crohn et d’autres problèmes de santé digestive. Utilisez cette application pour accéder à une liste complète qui vous permettra de trouver plus facilement les aliments FODMAP à faible ou à forte teneur.

iPhone de l’évaluation : 4,5 étoiles

Android de l’évaluation : 3,7 étoiles

Prix : Gratuit avec les achats effectués dans l’application

Votre instinct sait quand vous êtes anxieux ou malheureux. Si vous luttez contre le stress et la négativité, cela peut avoir un impact énorme sur votre bien-être émotionnel et physique. L’application Happify est conçue pour vous enseigner de nouvelles habitudes qui vous aideront à réduire votre stress, à surmonter vos pensées négatives et à acquérir une plus grande résilience. Votre esprit, vos humeurs, et L’instinct en bénéficiera.

Si vous souhaitez proposer une application pour cette liste, envoyez-nous un courriel à nominations@healthline.com.


Jessica Timmons est écrivain indépendant depuis 2007. Elle écrit, édite et consulte pour un grand nombre de comptes réguliers et pour un projet ponctuel, tout en jonglant avec la vie trépidante de ses quatre enfants et de son mari toujours conciliant. Elle adore l’haltérophilie, les cafés lattés et le temps passé en famille.

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