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Les meilleurs blogs sur la santé des femmes de 2020

Il n’existe pas de définition unique de la santé des femmes. Aussi, lorsque Healthline a choisi les meilleurs blogs de l’année sur la santé des femmes, nous avons recherché ceux qui inspirent, éduquent et donnent aux femmes les moyens de mener leur meilleure vie – à plus d’un titre.

Nia Shanks

Nia Shanks a une approche simple et rafraîchissante de la santé et de la forme physique. Si personne d’autre ne peut vous faire soulever des poids, elle le fera – sans l’ambiguïté ou la mauvaise orientation de la « pilule magique » qui afflige l’industrie. Si vous en avez marre des régimes à la mode, Nia vous propose des informations claires pour un changement réaliste et durable.

Des femmes en bonne santé

Conçu pour donner aux femmes les moyens de prendre en charge leur propre santé, Healthy Women propose des informations complètes sur tous les aspects d’une vie saine. Le blog propose un large éventail de billets pertinents pour les femmes à tous les stades de leur vie : grossesse et parentalité, sexe et relations, vieillissement en bonne santé, etc. Les lecteurs peuvent également accéder à des cliniques de santé en ligne et à des réseaux de membres.

Maze Women’s Better Sex Blog

L’équipe de Maze Women est composée d’experts en psychologie et en physiologie, et ils écrivent sur toute la gamme des questions de santé sexuelle féminine. De la santé du plancher pelvien à la baisse de libido en passant par les rapports sexuels pendant la grossesse, aucun sujet n’est tabou.

L’impératif de santé des femmes noires

Le Black Women’s Health Imperative est la seule organisation nationale qui s’engage à améliorer la santé et le bien-être des femmes de couleur sur le plan physique, émotionnel et financier. En plus d’informations sur leurs propres initiatives, le blog propose des récits à la première personne sur la vie d’une femme noire en Amérique, ainsi que des informations pertinentes sur la santé des femmes de couleur.

Flo Living

L’objectif de Flo Living est de mettre fin à la désinformation concernant les menstruations. Le blog informe les femmes sur la manière de prendre soin et de se nourrir correctement pour un équilibre hormonal sain. Parmi les articles récents, on trouve des conseils pour stocker une armoire à pharmacie saine sur le plan hormonal, un guide pour une périménopause sans symptômes et cinq façons dont le contrôle hormonal des naissances peut perturber les fréquentations.

Courir jusqu’à l’arrivée

Si vous voulez commencer à courir, mais que vous ne savez pas par où commencer, c’est un bon endroit pour commencer. Amanda Brooks est un entraîneur personnel et un coach de course certifié, et elle est là pour vous aider à chaque étape du parcours. Sur le blog, elle partage des conseils utiles sur tous les aspects de la course à pied et des astuces pratiques de mise en forme en général – comme les erreurs de coiffure à l’entraînement qui pourraient endommager vos mèches.

Sarah Fit

Les jeunes femmes à la recherche de conseils sur l’alimentation saine et la forme physique les trouveront ici. Sarah est une blogueuse spécialisée dans la santé et la forme physique. Elle partage des recettes nutritives, les exercices les plus efficaces, des conseils sur la santé des femmes et de nombreux conseils de motivation. Elle propose également un guide complet de remise en forme prénatale pour les futures mamans.

Femme

La mission de Woman’s est d' »améliorer la santé des femmes et des nourrissons ». Le blog a commencé comme un moyen d’atteindre les femmes et leurs familles lorsqu’elles sont confrontées au rôle de parent, au cancer et à d’autres problèmes de santé. Parcourez les articles des membres, les conseils sur l’art d’être parent, la nutrition et bien d’autres choses encore.

La santé des filles noires

La journaliste Porcha Johnson a lancé le site Black Girl Health (BGH) en 2014 pour fournir aux femmes et aux filles des minorités des informations leur permettant de prendre des décisions éclairées sur leur santé. Le BGH s’est engagé à réduire les disparités en matière d’accès aux soins de santé et de qualité des soins au sein des communautés minoritaires. Il se concentre sur les conditions à haut risque pour les femmes afro-américaines, telles que le lupus, les maladies cardiaques, les fibromes, le VIH/sida, le diabète, l’obésité, l’hypertension et l’hypercholestérolémie. En plus des informations sur les conditions de santé, vous trouverez des renseignements sur les soins préventifs par l’éducation, la nutrition et la forme physique. Ne manquez pas non plus les conseils de beauté et l’aide sur les soins des cheveux et de la peau.

L’autonomie des filles brunes

Bre Mitchell a créé le site web et le podcast Brown Girl Self-Care pour aider les femmes noires à guérir de leurs traumatismes et à donner la priorité à l’autosoin tous les jours de leur vie. Bre offre un point de vue personnel et informatif sur l’autosoin. Elle propose des conseils pour prendre en main son bien-être physique, spirituel et émotionnel. Elle partage ses expériences de vie, ses opinions sur l’actualité, les conseils d’influenceurs et d’experts du bien-être, et des nouvelles sur les produits verts et propres à essayer.

C’est Chelsea

Chelsea Williams a lancé ce blog vert sur la beauté et le bien-être, initialement pour partager ses découvertes sur la gestion réussie de sa maladie auto-immune grâce à un mode de vie basé sur les plantes. À l’époque, elle voyait peu d’informations sur le sujet pour les femmes de couleur et était déterminée à partager son succès avec les autres. Au fur et à mesure qu’elle découvrait les avantages d’un mode de vie à base de plantes pour sa santé et sa beauté, les sujets abordés sur son blog se sont développés. Elle propose aujourd’hui une foule de recettes, d’idées minimalistes pour la maison, de conseils de mode et de beauté, et d’informations sur le bien-être – toutes à base de plantes et non toxiques.

Si vous avez un blog préféré que vous souhaitez proposer, veuillez nous envoyer un courriel à bestblogs@healthline.com.


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