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Les personnes de petite taille présentent un risque plus élevé de diabète de type 2

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Selon les experts, les personnes de petite taille peuvent modifier leur mode de vie pour contrôler leur taux de glycémie et réduire leur risque de diabète. Getty Images
  • Les chercheurs affirment que la taille peut être un facteur déterminant dans le risque de diabète de type 2.
  • La nouvelle étude conclut que les personnes de petite taille sont plus exposées au risque.
  • Les chercheurs ajoutent que plus une personne est grande, plus son risque de diabète est faible.
  • Selon les experts, des conditions telles que l’excès de graisse du foie et de lipides sanguins peuvent expliquer en partie pourquoi la taille est un facteur de risque.

Cela peut sembler être de la fiction médicale, mais les chercheurs affirment que les personnes de petite taille sont effectivement plus exposées au risque de diabète de type 2.

Bien que vous ne puissiez rien faire pour votre taille, les chercheurs affirment qu’une sensibilisation accrue et des changements de style de vie peuvent aider les personnes de petite taille à éviter cette grave maladie.

À l’inverse, plus vous êtes grand, moins vous risquez d’être diabétique, selon une étude récente menée par des chercheurs de l’Institut allemand de nutrition humaine de Potsdam-Rehbruecke.

Les chercheurs ont rapporté que le risque de diabète de type 2 a diminué de 41 % chez les hommes et de 33 % chez les femmes pour chaque tranche de 10 centimètres supplémentaires.

Plus précisément, les personnes ayant les jambes les plus longues présentaient le risque de diabète le plus faible, en particulier chez les hommes.

« Nos résultats suggèrent que les personnes de petite taille pourraient (avoir) des niveaux de facteurs de risque cardiométabolique plus élevés et présenter un risque de diabète plus important que les personnes de grande taille », ont écrit les chercheurs.

Ce n’est pas la première étude à établir un lien entre la taille et le risque de diabète de type 2, mais les chercheurs ont examiné de plus près le risque lié aux composantes de la taille, notamment la longueur des jambes et la hauteur en position assise.

Une taille et une longueur de jambe plus courtes, par exemple, peuvent être liées à une mauvaise nutrition pendant l’enfance, un facteur de risque connu pour le diabète, a déclaré à Healthline Nabil Adam, PhD, un chercheur de l’université Rutgers.

L’étude a également révélé qu’au moins une partie de l’augmentation du risque chez les personnes de petite taille pouvait être attribuée à des niveaux plus élevés de graisse hépatique, de lipides sanguins et d’autres facteurs de risque de diabète connus, tels que des niveaux élevés de triglycérides, d’adiponectine et de protéine C-réactive.

« Plus précisément, la graisse du foie contribue au risque plus élevé chez les individus de petite taille et, comme la taille semble être largement non modifiable à l’âge adulte, les interventions visant à réduire la graisse du foie peuvent fournir des approches alternatives pour réduire le risque associé à une taille plus petite », ont déclaré les chercheurs.

En revanche, des études antérieures ont montré que les personnes de grande taille sont moins sensibles à l’insuline et ont une meilleure fonction des cellules bêta, ce qui signifie qu’elles métabolisent mieux l’insuline et stockent moins de graisses dans leur foie.

Les résultats de l’étude menée auprès de 2 500 personnes ont été ajustés en fonction de l’âge, du mode de vie, du niveau d’éducation et du tour de taille.

Le risque a diminué de façon spectaculaire chez les personnes ayant un poids normal, selon l’étude, qui a été publiée dans Diabetologia, le journal de l’Association européenne pour l’étude du diabète.

« Cela peut indiquer qu’un risque de diabète plus élevé avec un tour de taille plus important contrecarre les effets bénéfiques liés à la taille, que ce soit en raison de la croissance ou d’une consommation excessive de calories », ont écrit les chercheurs.

« Ces observations corroborent le fait que la taille est un marqueur prédictif utile du risque de diabète et suggèrent que la surveillance des facteurs de risque cardiométabolique pourrait être plus fréquemment indiquée chez les personnes de petite taille, indépendamment de leur taille et de leur composition corporelle », suggèrent les auteurs de l’étude.

« Il est bien connu que des statures inhabituelles sont associées à certaines maladies métaboliques », a déclaré à Healthline le Dr Lawrence Gerlis, directeur général du site samedaydoctor.org, basé au Royaume-Uni. « Ainsi, par exemple, le syndrome X, qui provoque des anomalies dans les lipides comme le cholestérol et aussi le diabète, est associé à une taille courte et à une augmentation du tour de taille ».

« Les causes de ce phénomène sont complexes et pourraient bien être génétiques, mais il est généralement reconnu qu’une posture haute et maigre est plus saine qu’une silhouette plus courte et plus grosse », a ajouté M. Gerlis. « La taille du corps affecte la façon dont les graisses sont transportées et traitées dans le foie, et cela affecte également la fonction pancréatique, ce qui conduit au diabète de type 2 ».

Ruth Pupo Garcia, diététicienne agréée de l’Adventist Health White Memorial à Los Angeles, a mis en garde contre le fait de trop insister sur la taille par rapport aux autres facteurs de risque du diabète.

« Les individus de petite taille peuvent être plus susceptibles de souffrir de surpoids, car les portions alimentaires moyennes sont excessives. Cependant, la teneur en graisse corporelle, et non la taille en particulier, aurait un impact plus important sur le risque de diabète de type 2 », a-t-elle déclaré à Healthline.

« En d’autres termes, si une personne de petite taille a un IMC, un poids et une graisse corporelle normaux, elle a moins de risque de développer un diabète de type 2… De plus, un grand homme obèse… avec ou sans antécédents familiaux de diabète, et de mauvaises habitudes alimentaires peut avoir un risque bien plus élevé de développer la maladie. »

« Nous devons nous rappeler que le risque de diabète est multifactoriel, et nous ne pouvons pas identifier le risque en fonction de la taille ou d’un seul facteur », a déclaré M. Garcia.

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