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Perte d’appétit et nausées

La perte d’appétit se produit lorsque vous perdez l’envie de manger à vos heures de repas habituelles. Lorsque cela se produit, l’idée de manger de la nourriture devient peu attrayante. Dans certains cas, vous pouvez également avoir des nausées. La nausée survient lorsque vous vous sentez mal à l’aise ou que vous avez mal à l’estomac, comme si vous pouviez vomir.

La perte d’appétit et la nausée peuvent se produire ensemble lorsque vous avez mangé quelque chose qui ne va pas avec votre estomac. Lorsque cela se produit, les symptômes disparaissent généralement rapidement. Mais dans certains cas, la perte d’appétit et les nausées peuvent signaler une affection plus grave.

Les causes d’infection et d’inflammation sont notamment les suivantes :

Les causes impliquant des facteurs gastro-intestinaux comprennent :

Parmi les causes de cancer, on peut citer

Des facteurs psychologiques peuvent également contribuer aux maux de tête et à la perte d’appétit. Il s’agit notamment des facteurs suivants

Parmi les autres problèmes de santé qui peuvent entraîner une perte d’appétit et des nausées, citons

Certains médicaments, tels que certains antibiotiques et médicaments de chimiothérapie, peuvent également provoquer une perte d’appétit et des nausées.

Consultez immédiatement un médecin si vous ressentez une perte d’appétit et des nausées accompagnées de douleurs thoraciques, d’une vision trouble, d’une faiblesse, d’une perte de sensation dans votre corps ou d’une confusion. Ces symptômes pourraient indiquer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Vous devez également demander une aide médicale immédiate si votre perte d’appétit et vos nausées s’accompagnent d’une perte de poids :

  • des symptômes de déshydratation, tels qu’un faible débit d’urine, une sécheresse de la bouche, une soif accrue, une léthargie et des vertiges
  • une fièvre supérieure à 38°C (100,3°F)
  • l’incapacité de manger ou de boire pendant plus de 12 heures
  • l’odeur d’excréments dans votre haleine
  • de fortes douleurs abdominales
  • de graves maux de tête
  • raideur de la nuque

Cette information est un résumé. Consultez toujours un médecin si vous craignez une urgence médicale.

Votre médecin s’occupera de vos symptômes en essayant de diagnostiquer et de traiter la cause sous-jacente de votre perte d’appétit et de vos nausées. Il pourra par exemple vous recommander

  • des changements dans votre routine de prise de médicaments, si votre perte d’appétit et vos nausées sont liées à certains médicaments que vous prenez
  • en mettant en place une ligne intraveineuse (IV) pour vous réapprovisionner en liquides si vos symptômes sont liés à une déshydratation
  • une intervention chirurgicale ou des médicaments anticoagulants si vos symptômes sont dus à une crise cardiaque ou à un accident vasculaire cérébral

Demandez à votre médecin de vous donner plus d’informations sur votre diagnostic spécifique et les options de traitement.

Si votre perte d’appétit et vos nausées sont causées par une légère déshydratation, la prise de petites gorgées de liquides clairs ou de boissons contenant des électrolytes peut aider à soulager vos symptômes.

Si elles sont causées par le stress ou l’anxiété, il peut être utile de faire une promenade, de faire des exercices de respiration rythmée ou de pratiquer d’autres stratégies de soulagement du stress.

Certains aliments peuvent également aider à calmer votre estomac, notamment :

  • bouillon
  • céréales
  • crackers
  • toast simple
  • riz nature
  • gingembre

Il peut également être utile d’éviter les aliments gras, épicés, riches en fibres ou crus jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.

Si vos symptômes persistent ou réapparaissent régulièrement, prenez rendez-vous avec votre médecin. Il se peut que vous ayez une maladie sous-jacente qui nécessite un traitement. Si elle n’est pas traitée, une perte d’appétit prolongée peut entraîner une mauvaise alimentation.

Certaines causes de perte d’appétit et de nausées sont difficiles à prévenir. Mais vous pouvez prendre des mesures pour éviter d’autres causes. Par exemple, vous pouvez prendre des mesures pour éviter d’autres causes :

  • Boire beaucoup de liquide peut aider à prévenir la déshydratation.
  • Le fait de rester en position assise après avoir mangé peut aider à prévenir les reflux acides.

Si vous avez tendance à perdre l’appétit et à avoir des nausées, prendre de petits repas tout au long de la journée peut vous aider à maintenir votre appétit et à éviter des symptômes gastriques désagréables. Manger des aliments froids ou à température ambiante peut également vous aider, car ils ne sentent pas aussi fort que les aliments chauds.

Si vous souffrez de perte d’appétit et de nausées liées à la grossesse, l’adaptation de votre régime alimentaire quotidien ou de votre horaire de repas peut contribuer à atténuer vos symptômes. Par exemple, essayez de manger quelques crackers nature avant de vous lever le matin.

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