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Pourquoi vous l’avez et que faire à ce sujet

Si vous avez passé des heures à la salle de sport pour essayer de perdre du poids, vous savez probablement que le relâchement de la peau peut être un effet secondaire trop courant. Le relâchement cutané, tant sur le visage que sur le corps, est souvent associé à la perte de graisse.

La détérioration ou la réduction du collagène et de l’élastine dans le derme sont une autre cause de relâchement cutané.

Bien que tout le monde puisse avoir la peau flasque, ce phénomène est plus susceptible de se produire chez les personnes qui vieillissent. Les personnes qui ont perdu beaucoup de poids sont également plus sensibles. Certains problèmes médicaux peuvent également en être la cause.

Le relâchement de la peau peut être difficile à traiter à domicile, mais il existe des options de resserrement de la peau qui peuvent aider, des produits en vente libre aux solutions chirurgicales.

Une peau ferme peut s’étirer et se remettre en place facilement. Lorsque la peau perd cette capacité, elle commence à s’affaisser. Le relâchement cutané peut se produire presque partout sur le corps. Parmi les zones où l’on peut observer un relâchement cutané, on peut citer

  • paupières
  • bajoues
  • chin
  • gorge
  • haut des bras
  • stomach

Il existe plusieurs causes de relâchement de la peau. En voici quelques-unes :

Vieillissement

En vieillissant, la peau perd deux protéines importantes fabriquées dans le derme : l’élastine et le collagène.

Comme son nom l’indique, l’élastine donne de l’élasticité à la peau. Elle donne à la peau une fermeté qui lui permet de rebondir lorsqu’elle est étirée.

Le collagène est produit par les fibroblastes. Lorsque la peau est tendue et ferme, elle doit remercier le collagène. Le collagène est composé de fibres à structure serrée, qui aident la peau à conserver sa structure et sa fermeté.

La production d’élastine et de collagène diminue avec le vieillissement de la population. Ces deux protéines peuvent également être détériorées par des facteurs externes au fil du temps, tels que :

  • Exposition aux UV
  • les polluants dans l’environnement, y compris la fumée de cigarette
  • certains facteurs liés au mode de vie, tels qu’une mauvaise alimentation et une consommation excessive d’alcool

Une trop grande exposition au soleil et le fait de ne pas prendre soin de sa peau ou de sa santé peuvent accélérer le processus de vieillissement de la peau. Votre peau peut alors paraître flasque et ridée à un âge plus précoce.

Perte de poids

Porter un poids supplémentaire pendant une période prolongée peut endommager les fibres de collagène et d’élastine de votre peau. Il est donc plus difficile pour la peau de reprendre du poids lorsque vous perdez du poids. Si vous perdez une quantité importante de poids de 100 livres ou plus, vous risquez d’avoir la peau flasque.

Le relâchement de la peau est plus susceptible de se produire lorsque la perte de poids est rapide, comme après une chirurgie bariatrique. Dans certains cas, ces procédures de perte de poids peuvent entraîner un affaissement important de la peau qui reste accrochée au corps.

Comme une peau jeune rebondit plus facilement, votre âge au moment de la perte de poids peut également jouer un rôle dans le relâchement de votre peau.

Grossesse

Il est fréquent que la peau devienne flasque et lâche après la grossesse. Les femmes qui portent plusieurs enfants, comme des jumeaux ou des triplés, peuvent voir leur peau s’affaisser davantage autour de l’abdomen que celles qui portent un seul enfant. L’âge de la mère peut également jouer un rôle.

Maladie

Il y a quelques conditions médicales qui sont marquées par une peau flasque. L’une d’entre elles est un sous-type très rare de lymphome cutané à cellules T, appelé peau relâchée granulomateuse.

Les personnes atteintes de cette maladie voient un relâchement très progressif de la peau des coudes et des genoux. Le relâchement cutané causé par une peau granulomateuse ne répond généralement pas bien au traitement.

Le syndrome d’Ehlers-Danlos

Le syndrome d’Ehlers-Danlos (SED), une maladie rare du tissu conjonctif héréditaire, est une autre cause de relâchement de la peau. Les personnes atteintes du SDE ont un défaut de production de collagène qui entraîne un relâchement de la peau, souvent sur le visage.

Si vous êtes préoccupé par une zone de peau flasque, il y a des choses que vous pouvez faire pour la réduire ou l’éliminer.

Le relâchement de la peau peut être léger ou important. Lorsque vous décidez des options de traitement, tenez compte de ces facteurs :

  • les zones du corps où se produit l’affaissement
  • l’importance de l’affaissement
  • vos sentiments concernant votre état de santé

Si vous avez un léger affaissement ou si vous vous contentez de résultats modestes, vous pouvez essayer des options à domicile sur votre visage et votre corps. Elles comprennent :

Exercice

Le relâchement de la peau du corps causé par une perte de poids modérée ou une grossesse peut être amélioré par l’exercice physique. Tout mouvement qui augmente la masse musculaire ou resserre les muscles peut réduire l’apparence d’un affaissement mineur de la peau. Par exemple :

  • L’haltérophilie ou l’entraînement à la résistance. S’entraîner avec des poids, des machines ou des bandes de résistance permet d’augmenter la masse musculaire.
  • Pilates. Également connu sous le nom de contrologie, le Pilates utilise des mouvements contrôlés pour resserrer et renforcer le noyau du corps, les fesses, les jambes et les bras.
  • Exercice du visage. Il existe quelques preuves que les exercices faciaux peuvent réduire le relâchement de la peau autour du menton, des bajoues et de la gorge. De nombreux partisans du yoga estiment que certains exercices sont bénéfiques pour réduire la peau flasque du visage. Une bonne pose à essayer pour cela est la simhasana (pose du lion).

Suppléments

Plusieurs études ont révélé que les suppléments oraux contiennent des ingrédients tels que le collagène et l’acide hyaluronique pour aider à réduire le relâchement cutané lié à l’âge.

Traitements topiques

Les crèmes, lotions et sérums qui contiennent des ingrédients tels que le rétinol peuvent améliorer l’élasticité autour des yeux et sur la peau du visage. Les produits en vente libre et les médicaments sur ordonnance peuvent être utiles.

Les rétinoïdes sur ordonnance, tels que la trétinoïne et la rétine A, stimulent la production de collagène. Ils produisent généralement des résultats plus significatifs que leurs homologues en vente libre.

Changements de mode de vie

Rester hydraté, porter un écran solaire et éliminer les habitudes néfastes comme le tabagisme peuvent aider votre peau à paraître plus fraîche et moins flasque.

En savoir plus sur les choix de vie et les moyens d’améliorer l’élasticité de votre peau.

Les traitements non invasifs et peu invasifs peuvent améliorer le tonus et l’élasticité de la peau flasque. Ils sont généralement plus efficaces s’ils sont associés à des choix de vie sains, tels que ne pas fumer de cigarettes et ne jamais bronzer. Ces procédures sont effectuées par un dermatologue et comprennent :

  • La thérapie au laser. Plusieurs types de traitements de thérapie au laser peuvent contribuer à stimuler la production de collagène et à améliorer le teint de la peau en général. La plupart des gens obtiennent les meilleurs résultats après plusieurs traitements. La thérapie au laser peut être bénéfique pour raffermir le haut des bras et l’estomac, ainsi que d’autres parties du corps.
  • Le resurfaçage au laser. Cette procédure très efficace utilise également un laser, mais elle est plus invasive et a un temps de récupération plus long, généralement d’environ deux semaines. Le resurfaçage au laser enlève les couches supérieures de la peau et envoie de la chaleur en profondeur dans les couches inférieures. C’est ce qu’on appelle parfois le peeling au laser.
  • Échographie microfocalisée (MFU). Cette technique envoie de la chaleur en profondeur dans les couches de la peau, ce qui favorise la production de collagène et permet de lever le relâchement cutané. Il faut parfois plusieurs mois avant de constater une amélioration de la fermeté et de l’élasticité de la peau. Les résultats des ultrasons ne sont pas permanents et durent généralement environ un an.

Les interventions chirurgicales pour enlever la peau lâche sont souvent recommandées après une chirurgie de réduction de poids. Dans la plupart des cas, elles sont considérées comme des procédures esthétiques et peuvent ne pas être couvertes par les assurances. Ces procédures entrent dans la catégorie de la chirurgie de remodelage du corps.

Les procédures de remodelage du corps peuvent laisser un certain degré de cicatrices visibles sur des zones telles que le haut des bras. Elles nécessitent également un temps de récupération important, qui peut aller de deux semaines à un mois. Vous pouvez choisir de faire traiter une ou plusieurs zones du corps.

Parmi les types d’interventions chirurgicales de remodelage du corps, on peut citer

  • plastie abdominale (abdominoplastie)
  • la chirurgie de lifting des bras (brachioplastie)
  • lifting du visage
  • lifting du cou
  • l’élévation du bas du corps
  • l’élévation du haut du corps
  • lifting médian des cuisses

Quand consulter votre médecin

Consultez votre médecin au sujet du relâchement de la peau si :

  • vous êtes émotionnellement angoissé par une peau flasque
  • il y a eu un changement immédiat ou important de l’état de votre peau, entraînant un relâchement, un gonflement ou une éruption cutanée
  • vous avez la peau flasque qui pend et provoque des irritations, des irritations ou des douleurs

Les traitements à domicile contre le relâchement cutané peuvent donner des résultats de faible à modérés.

Les procédures non chirurgicales pour cette affection sont efficaces, mais souvent temporaires.

Si vous devez subir une intervention chirurgicale pour enlever une peau flasque, il est important de suivre les instructions de votre médecin concernant la gestion continue du poids.

La peau flasque n’est pas une maladie et ne pose pas de problème à tout le monde. Mais pour certains, elle peut être frustrante ou affecter l’estime de soi. Si votre peau est flasque et ne répond pas bien aux traitements à domicile, consultez votre médecin pour discuter des options qui s’offrent à vous.

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