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Prévention du diabète de type 2 chez les femmes noires : QUESTIONS ET RÉPONSES

De l’impératif de santé des femmes noires

Le diabète de type 2 est une maladie chronique évitable qui, si elle n’est pas prise en charge, peut entraîner des complications, dont certaines peuvent être mortelles.

Les complications peuvent comprendre, entre autres, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, la cécité, les maladies rénales, les amputations et les grossesses à haut risque.

Mais le diabète peut frapper particulièrement les femmes noires. Les femmes noires connaissent un taux de diabète plus élevé en raison de problèmes tels que l’hypertension, l’obésité et la sédentarité.

Selon l’Office of Minority Health du ministère américain de la santé et des services sociaux, le risque de diabète diagnostiqué est 80 % plus élevé chez les Noirs non hispaniques que chez leurs homologues blancs.

En outre, les femmes diabétiques sont plus susceptibles de présenter des complications liées à la grossesse et courent un risque plus élevé que les hommes diabétiques de mourir d’une crise cardiaque ou de devenir aveugles.

Le Black Women’s Health Imperative (BWHI) s’est engagé à aider les gens à apprendre comment ils peuvent réduire ces risques.

BWHI dirige CYL2un programme de style de vie qui propose des entraîneurs pour apprendre aux femmes et aux hommes de tout le pays à changer leur vie en mangeant différemment et en bougeant plus.

CYL2 ouvre la voie en aidant les gens à perdre du poids et à prendre des mesures pour prévenir le diabète, les maladies cardiaques et de nombreuses autres maladies chroniques. Il fait partie du programme national de prévention du diabète dirigé par les Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Comme novembre est le mois national du diabète, nous sommes allés voir Angela Marshall, MD, qui est également présidente du conseil d’administration du Black Women’s Health Imperative, pour lui poser quelques questions clés sur la prévention du diabète.

Comment savoir si vous êtes atteint ou si vous risquez d’être atteint du diabète de type 2 ?

Les médecins procèdent régulièrement à des tests de dépistage du diabète lors des examens médicaux au cours desquels des analyses de sang sont effectuées. Le taux de glycémie à jeun est inclus dans les examens sanguins les plus élémentaires. Un taux de 126 mg/dL ou plus indique la présence de diabète, et un taux compris entre 100 et 125 mg/dL suggère généralement un prédiabète.

Un autre test sanguin est souvent effectué, l’hémoglobine A1c, qui peut également être un outil de dépistage utile. Il permet de connaître le taux de glycémie cumulé sur trois mois.

De nombreuses femmes noires vivent avec le diabète de type 2 sans savoir qu’elles en sont atteintes. Pourquoi en est-il ainsi ?

De nombreuses femmes noires vivent avec le diabète de type 2 mais ne savent pas qu’elles en sont atteintes. Il y a plusieurs raisons à cela.

Nous devons mieux prendre soin de notre santé de manière plus globale. Par exemple, nous sommes souvent à jour en ce qui concerne nos frottis et nos mammographies, mais parfois, nous ne sommes pas aussi vigilants quant à la connaissance de nos taux de sucre dans le sang, de pression artérielle et de cholestérol.

Nous devrions tous donner la priorité à la prise de rendez-vous avec nos prestataires de soins primaires pour prendre soin du reste d’entre nous.

L’autre partie de cette question est le déni. J’ai eu de nombreux patients qui ont absolument réprimandé le mot « D » quand je leur ai dit qu’ils l’avaient. Il faut que cela change.

Je pense qu’il y a des situations où la communication des prestataires de soins doit être améliorée. Je vois souvent de nouveaux patients qui sont absolument surpris d’apprendre qu’ils ont eu le diabète et que leurs anciens médecins ne leur ont jamais dit. Cela doit également changer.

Le diabète ou le prédiabète sont-ils réversibles ? Comment ?

Les complications du diabète et du prédiabète sont tout à fait évitables, même si une fois le diagnostic posé, on continue de dire que vous en êtes atteint. La meilleure façon de « renverser » la situation est de suivre un régime alimentaire, de faire de l’exercice et de perdre du poids, le cas échéant.

Si une personne est capable d’atteindre un taux de glycémie tout à fait normal, nous disons qu’elle est « au but », plutôt que de dire qu’elle ne l’a plus. Étonnamment, pour les personnes atteintes de diabète, il suffit parfois d’une perte de poids de 5 % pour atteindre un taux de glycémie normal.

Quelles sont les trois choses que l’on peut faire pour prévenir le diabète ?

Les trois choses que l’on peut faire pour prévenir le diabète sont les suivantes

  1. Maintenir un poids normal.
  2. Adoptez un régime alimentaire sain, équilibré et pauvre en sucres raffinés.
  3. Faites de l’exercice régulièrement.

Si des membres de votre famille sont atteints de diabète, allez-vous absolument l’attraper ?

Le fait que des membres de votre famille soient atteints de diabète ne signifie pas que vous allez absolument l’attraper ; cependant, cela augmente la probabilité de l’attraper.

Certains experts estiment que les personnes ayant de solides antécédents familiaux devraient automatiquement se considérer comme « à risque ». Il n’y a pas de mal à suivre les recommandations que nous donnons aux personnes atteintes de diabète.

Des conseils comme une alimentation saine, de l’exercice physique régulier et des contrôles réguliers sont recommandés à tous.


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Le Black Women’s Health Imperative (BWHI) est la première organisation à but non lucratif fondée par des femmes noires pour protéger et faire progresser la santé et le bien-être des femmes et des filles noires. Pour en savoir plus sur le BWHI, rendez-vous sur le site www.bwhi.org.

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