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Quels sont les premiers symptômes de la grippe ?

La détection des premiers symptômes de la grippe peut aider à prévenir la propagation du virus et éventuellement vous aider à traiter la maladie avant qu’elle ne s’aggrave. Les symptômes précoces peuvent être les suivants :

Il existe également des symptômes précoces de la grippe qui sont plus spécifiques aux enfants.

Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur tous ces symptômes et sur la manière dont vous pouvez les soulager.

Les jours plus courts et la diminution de la lumière du soleil peuvent vous fatiguer. Il y a une différence entre être fatigué et ressentir une fatigue extrême.

Une fatigue soudaine et excessive est l’un des premiers symptômes de la grippe. Elle peut apparaître avant d’autres symptômes. La fatigue est également un symptôme du rhume, mais elle est généralement plus grave avec la grippe.

Une faiblesse et une fatigue extrêmes peuvent entraver vos activités normales. Il est important de limiter vos activités et de laisser votre corps se reposer. Prenez quelques jours de congé du travail ou de l’école et restez au lit. Le repos peut renforcer votre système immunitaire et vous aider à combattre le virus.

Les courbatures et les frissons sont également des symptômes courants de la grippe.

Si vous attrapez le virus de la grippe, vous pouvez attribuer à tort les maux de corps à autre chose, comme une séance d’entraînement récente. Les douleurs corporelles peuvent se manifester n’importe où dans le corps, en particulier dans la tête, le dos et les jambes.

Des frissons peuvent également accompagner les douleurs corporelles. La grippe peut provoquer des frissons avant même l’apparition de la fièvre.

S’envelopper dans une couverture chaude peut augmenter la température de votre corps et éventuellement réduire les frissons. Si vous avez des douleurs corporelles, vous pouvez prendre des médicaments antidouleur en vente libre, tels que l’acétaminophène (Tylenol) ou l’ibuprofène (Advil, Motrin).

Une toux sèche persistante peut indiquer une maladie précoce. Elle peut être un signe avant-coureur de la grippe. Le virus de la grippe peut également provoquer une toux accompagnée d’une respiration sifflante et d’une oppression thoracique. Vous pouvez cracher des mucosités ou des mucosités. Cependant, une toux productive est rare aux premiers stades de la grippe.

Si vous avez des problèmes respiratoires, tels que l’asthme ou l’emphysème, vous devrez peut-être appeler votre médecin pour prévenir d’autres complications. Contactez également votre médecin si vous remarquez des odeurs nauséabondes ou des mucosités colorées. Les complications de la grippe peuvent inclure la bronchite et la pneumonie.

Prenez des pastilles contre la toux ou un médicament contre la toux pour calmer votre toux. Vous hydrater, vous et votre gorge, avec beaucoup d’eau et des thés sans caféine peut également vous aider. Couvrez toujours votre toux et lavez-vous les mains pour éviter de propager l’infection.

La toux liée à la grippe peut rapidement provoquer un mal de gorge. Certains virus, dont la grippe, peuvent en fait provoquer un gonflement de la gorge sans tousser.

Dans les premiers stades de la grippe, votre gorge peut être irritée et vous gratter. Vous pouvez également ressentir une sensation étrange lorsque vous avalez de la nourriture ou des boissons. Si vous avez mal à la gorge, cela s’aggravera probablement au fur et à mesure que l’infection virale progresse.

Faites des provisions de thé sans caféine, de soupe au poulet et aux nouilles et d’eau. Vous pouvez également vous gargariser avec 8 onces d’eau chaude, 1 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude.

La fièvre est un signe que votre corps lutte contre une infection. Les fièvres liées à la grippe sont généralement supérieures à 100,4˚F (38˚C).

La fièvre est un symptôme courant dans les premiers stades de la grippe, mais tous les malades n’ont pas de fièvre. De plus, vous pouvez avoir des frissons, avec ou sans fièvre, pendant que le virus suit son cours.

Habituellement, l’acétaminophène et l’ibuprofène sont tous deux des réducteurs de fièvre efficaces, mais ces médicaments ne peuvent pas guérir le virus.

Les premiers symptômes de la grippe peuvent s’étendre sous la tête, la gorge et la poitrine. Certaines souches du virus peuvent provoquer des diarrhées, des nausées, des douleurs d’estomac ou des vomissements.

La déshydratation est une dangereuse complication de la diarrhée et des vomissements. Pour éviter la déshydratation, buvez de l’eau, des boissons pour sportifs, des jus de fruits non sucrés, des thés sans caféine ou du bouillon.

Le virus de la grippe provoque également les symptômes ci-dessus chez les enfants. Toutefois, votre enfant peut présenter d’autres symptômes qui nécessitent une attention médicale. Il peut s’agir notamment des symptômes suivants

  • ne pas boire suffisamment de liquides
  • pleurer sans larmes
  • ne pas se réveiller ou interagir
  • ne pas pouvoir manger
  • avoir de la fièvre avec une éruption cutanée
  • avoir des difficultés à uriner

Il peut être difficile de faire la différence entre la grippe et le rhume chez les enfants.

En cas de rhume ou de grippe, votre enfant peut développer une toux, un mal de gorge et des douleurs corporelles. Les symptômes sont généralement plus graves en cas de grippe. Si votre enfant n’a pas de fièvre élevée ou d’autres symptômes graves, cela peut indiquer qu’il a plutôt un rhume.

Si vous êtes préoccupé par les symptômes que votre enfant a développés, vous devez appeler son pédiatre.

La grippe est une maladie évolutive. Cela signifie que les symptômes vont s’aggraver avant de s’améliorer. Tout le monde ne réagit pas de la même manière au virus de la grippe. Votre état de santé général peut déterminer la gravité de vos symptômes. Le virus de la grippe peut être léger ou grave.

Consultez immédiatement un médecin si vous présentez les symptômes suivants :

  • douleur à la poitrine
  • les difficultés respiratoires
  • peau et lèvres bleutées
  • déshydratation sévère
  • vertiges et confusion
  • fièvre récurrente ou élevée
  • aggravation de la toux

Les symptômes de la grippe disparaissent généralement au bout d’une semaine ou deux. Toutefois, dans certains cas, la grippe peut entraîner des complications supplémentaires, en particulier chez les personnes à haut risque. Parmi les complications possibles, on peut citer

Si vous avez été diagnostiqué comme ayant la grippe, accordez-vous un délai de rétablissement raisonnable. Le Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommande de ne pas reprendre le travail tant que vous n’avez pas été sans fièvre pendant 24 heures sans devoir prendre un médicament réducteur de fièvre.

Même si vous n’avez pas de fièvre, vous devriez envisager de rester chez vous jusqu’à ce que les autres symptômes s’améliorent. Il est généralement sûr de retourner au travail ou à l’école lorsque vous pouvez reprendre une activité normale sans vous fatiguer.

Le taux de recouvrement varie d’une personne à l’autre.

Les médicaments antiviraux peuvent éventuellement contribuer à accélérer votre rétablissement et à rendre la maladie moins grave. Même après vous être senti mieux, vous pouvez ressentir une toux et une fatigue persistantes pendant quelques semaines. Consultez toujours votre médecin si les symptômes de la grippe réapparaissent ou s’aggravent après une première convalescence.

Pendant la saison de la grippe, se protéger contre les virus respiratoires est une priorité absolue.

Le virus de la grippe peut se propager par les gouttelettes de salive qui sont projetées lorsqu’une personne infectée tousse ou éternue.

Ces gouttelettes peuvent atteindre des personnes et des surfaces jusqu’à 2 mètres de distance. Vous pouvez être exposé en respirant de l’air contenant ces gouttelettes ou en touchant des objets sur lesquels ces gouttelettes ont atterri.

La bonne nouvelle, c’est que le virus de la grippe est évitable.

Se faire vacciner contre la grippe chaque année est l’un des meilleurs moyens de se protéger. Le vaccin contre la grippe est recommandé à toutes les personnes âgées de 6 mois et plus, y compris les femmes enceintes.

Voici quelques autres mesures préventives :

  • Évitez tout contact étroit avec les personnes malades.
  • Restez chez vous si vous êtes malade, surtout si vous avez de la fièvre.
  • Couvrez votre toux pour protéger les autres.
  • Lavez-vous les mains.
  • Limitez la fréquence à laquelle vous touchez votre bouche ou votre nez.
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