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Rhume de cerveau et remède à base de zinc

Une nouvelle étude a relancé le débat sur l’efficacité du zinc dans la prévention et le traitement du rhume.

Dans une étude récente de l’Université d’Helsinki, les scientifiques ont déclaré que les personnes qui prenaient une dose quotidienne relativement élevée de zinc avaient un taux de récupération trois fois supérieur à celui des personnes qui ne prenaient pas l’élément chimique.

Les experts en maladies infectieuses interrogés par Healthline ont eu des avis mitigés sur ces résultats.

Un expert a noté les résultats peu concluants, et parfois contradictoires, des études passées, ainsi que le dosage élevé administré aux personnes dans cette expérience.

« Je prendrais les résultats avec un grain de sel », a déclaré le Dr Pritish Tosh, spécialiste des maladies infectieuses à la Clinique Mayo du Minnesota.

D’autres ont noté le succès de l’étude ainsi que l’absence d’effets secondaires.

« Cela ne semble pas faire de mal et il n’y a pas vraiment d’autres bonnes options », a déclaré le Dr Hilary Hawkins, médecin de famille à Orlando Health en Floride.

Plus d’informations ici : Obtenir les faits sur le rhume de cerveau ».

Ce que les chercheurs ont trouvé

Dans leur étude, les chercheurs d’Helsinki ont effectué une méta-analyse de trois essais contrôlés au hasard portant sur des pastilles d’acétate de zinc.

Les patients participant à ces études prenaient 80 à 92 milligrammes de zinc par jour après l’apparition des symptômes du rhume.

Ces doses sont nettement plus élevées que les doses quotidiennes recommandées aux États-Unis, qui sont de 11 mg pour les hommes et de 8 mg pour les femmes.

Cependant, les chercheurs ont noté que dans d’autres études, les participants ont reçu des doses quotidiennes de 100-150 mg pendant des mois sans effets secondaires graves.

Ils ont déclaré dans leur analyse que 70 % des personnes ayant pris du zinc avaient récupéré de leur rhume après cinq jours, contre 27 % des participants ayant reçu un placebo.

Ils ont ajouté que les pastilles de zinc étaient efficaces chez les gens, quels que soient leur âge, leur sexe, leur race, leurs allergies ou la gravité de leur rhume.

Ils ont également noté que la plupart des pastilles vendues en vente libre ne contiennent pas les niveaux de zinc utilisés dans ces études.

Les chercheurs ont déclaré que des études supplémentaires devraient être menées sur la meilleure formule de pastilles de zinc, ainsi que sur la fréquence optimale de prise du médicament.

« Compte tenu des preuves solides d’efficacité et du faible risque d’effets indésirables, les patients enrhumés peuvent déjà être encouragés à essayer des pastilles d’acétate de zinc ne dépassant pas 100 mg de zinc élémentaire par jour pour traiter leur rhume », a déclaré le Dr Harri Hemila, de l’Université d’Helsinki en Finlande.

Plus d’informations ici : Se rapproche-t-on d’un remède contre le rhume ? »

Les demandes sont-elles valables ?

Tosh est un peu sceptique à l’égard de la méta-analyse.

Il a déclaré que le zinc a été étudié comme remède pour les rhumes depuis longtemps, et que les résultats sont variés.

Il a également noté que les fortes doses de zinc pourraient être efficaces à court terme, mais qu’il serait préoccupé par une partie de la toxicité à long terme.

Il a déclaré à Healthline que le repos et l’hydratation sont toujours les principaux remèdes contre le rhume.

« Prendre du zinc ne devrait pas être fait au lieu de prendre soin de soi-même », a-t-il déclaré.

Hawkins a convenu qu’une analyse ne suffit pas pour formuler des conclusions concrètes.

« C’est une étude convaincante qui mérite d’être approfondie », a-t-elle déclaré à Healthline. « Cependant, une étude est une étude. »

Elle a également fait remarquer qu’il existe différentes souches de virus du rhume qui rendent la maladie difficile à traiter.

« Il n’y a vraiment pas un seul bon médicament pour eux », dit-elle.

Hawkins a dit qu’elle recommanderait aux personnes enrhumées d’essayer les pastilles de zinc tant qu’elles n’ont pas d’effets secondaires ou qu’elles n’ont pas peur du goût parfois métallique.

Elle a déclaré que le zinc est connu pour avoir des effets antiviraux similaires aux effets antibactériens de l’argent.

Le Dr William Schaffner, spécialiste des maladies infectieuses au centre médical de l’université Vanderbilt dans le Tennessee, pense de la même manière.

Il a noté l’incohérence des études antérieures, mais a également observé que le zinc semble produire peu d’effets secondaires.

Il a dit qu’il semble que si une personne enrhumée prend une dose de zinc suffisamment élevée, elle « ira mieux un peu plus vite ».

Il a averti que les pastilles ne sont pas réglementées par la Food and Drug Administration (FDA), et que leur efficacité peut donc varier.

Il a également déclaré à Healthline qu’il fallait étudier plus en profondeur le dosage approprié, la fréquence de prise des pastilles et si elles devaient être administrées avant ou après l’apparition des symptômes du rhume.

« Le rhume est un problème délicat », a-t-il noté.

Pour cette raison, il a déclaré que la poursuite des recherches est un effort louable.

« Ce serait bien si nous avions un remède sûr, fiable et peu coûteux », a-t-il dit.

Plus d’informations ici : Les traitements contre le froid les plus bizarres du monde « 

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