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Symptômes de la maladie d’Alzheimer : Sieste de jour

Selon un article paru sur PinterestExperts, les personnes qui en sont aux premiers stades de la maladie d’Alzheimer pourraient être plus enclines à faire des siestes pendant la journée. Getty Images

  • Les chercheurs ont découvert que lorsqu’une protéine forme des enchevêtrements, elle peut tuer les cellules nerveuses, détruisant les parties du cerveau responsables du maintien de l’éveil.
  • Selon les chercheurs, c’est la raison pour laquelle une somnolence diurne excessive pourrait être un symptôme de la maladie d’Alzheimer.
  • Les experts affirment que de mauvaises habitudes de sommeil peuvent également provoquer la formation de ces enchevêtrements de protéines, et qu’un sommeil suffisant est un moyen important de réduire le risque de développer la maladie d’Alzheimer.

Si une sieste occasionnelle peut nous aider à passer la journée, une somnolence diurne excessive pourrait être un signe de risque accru de maladie d’Alzheimer.

C’est ce qui ressort d’une étude publiée aujourd’hui par l’Université de Californie à San Francisco (UCSF).

Dans cette étude, les scientifiques ont mesuré les signes de la maladie d’Alzheimer dans les régions du cerveau associées à la promotion de l’éveil chez 13 personnes décédées atteintes de la maladie d’Alzheimer et les ont comparées à 7 personnes qui n’en étaient pas atteintes.

Les chercheurs ont obtenu les données de la banque de cerveaux des maladies neurodégénératives de l’UCSF.

Le cerveau des personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer présentait une accumulation importante d’une protéine appelée tau dans tous les domaines favorisant l’éveil qu’ils ont examinés.

La Tau est une protéine que l’on trouve normalement dans les cellules nerveuses et qui aide à former des structures qui font circuler les nutriments dans les cellules nerveuses.

Habituellement, la protéine tau aide à maintenir ces structures – appelées microtubules – stables et solides. Mais dans la maladie d’Alzheimer, cette protéine s’effondre en masses appelées enchevêtrements.

Lorsque cela se produit, les microtubules ne peuvent plus transporter les nutriments et autres substances essentielles dans les cellules nerveuses, ce qui entraîne la mort cellulaire.

Les enchevêtrements de tau sont considérés comme un signe du développement de la maladie d’Alzheimer.

« Dans cette étude particulière, nous étions curieux de savoir si un réseau spécifique au sein du tronc cérébral et des régions sous-corticales est affecté dans la maladie d’Alzheimer. Nous avons découvert que le réseau, qui (favorise) l’éveil, est effacé dans la maladie d’Alzheimer », a déclaré à Healthline Joseph Oh, auteur principal de l’étude et chercheur associé au laboratoire Grinberg du centre de la mémoire et du vieillissement de l’Institut Weill des neurosciences de l’UCSF.

« Notre laboratoire s’est intéressé à l’étude des premiers changements pathologiques dans le cerveau des personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer, en se concentrant sur le tronc cérébral et les régions sous-corticales », a ajouté Mme Oh.

« Ces régions ont été historiquement moins prises en compte dans la recherche sur la maladie d’Alzheimer. Cependant, nous avons montré, comme plusieurs autres, que ces régions sont très impliquées dans la pathogenèse de la maladie », a-t-il déclaré.

Les nouvelles découvertes sont en accord avec celles d’une étude antérieure du laboratoire Grinberg qui montrait que les personnes qui mouraient avec des niveaux élevés de protéine tau dans leur tronc cérébral avaient déjà commencé à souffrir de troubles du sommeil ainsi que de changements d’humeur tels que l’anxiété et la dépression.

« Je pense que l’ampleur de la perte neuronale substantielle dans les centres de réveil a été très surprenante et, d’une certaine manière, effrayante », a déclaré M. Oh. « C’est particulièrement vrai parce que non seulement un type de neurone est affecté, mais aussi tout un réseau de stimulation de l’éveil ».

« Il est donc difficile pour le cerveau de compenser la perte de fonctions », a-t-il expliqué. « Cela montre à quel point la maladie d’Alzheimer est réellement dévastatrice pour le cerveau d’une personne à un niveau microscopique ».

Rong Zhang, PhD, directeur du laboratoire cérébrovasculaire de l’Institut pour l’exercice et la médecine environnementale au Texas Health Presbyterian Hospital et au UT Southwestern Medical Center de Dallas, a émis quelques mises en garde concernant cette recherche.

« Alors que les preuves actuelles des études d’observation suggèrent qu’un mauvais sommeil peut augmenter le risque de maladie d’Alzheimer, un mauvais sommeil n’est pas nécessairement un signe précoce », a déclaré le Dr Zhang à Healthline.

D’autre part, le Dr Steven Lin, DO, neurologue certifié spécialisé en neurologie et en médecine du sommeil au Healthcare Associates in Medicine à New York, a déclaré que le sommeil et la maladie d’Alzheimer semblent être liés.

« Un mauvais sommeil a également été associé à un risque accru d’accumulation de protéines amyloïdes dans le cerveau, une autre protéine associée au risque de maladie d’Alzheimer », a déclaré Lin à Healthline.

Une autre étude récente menée par des psychologues de l’université de Californie à Berkeley, a conclu que les personnes de 50 et 60 ans qui déclarent une baisse de la qualité de leur sommeil ont également plus d’enchevêtrements de protéines dans leur cerveau.

Les chercheurs de Berkeley avertissent qu’il est important de dormir suffisamment à tout âge pour maintenir la santé cognitive.

« Un sommeil insuffisant tout au long de la vie est un facteur prédictif important du développement de la pathologie de la maladie d’Alzheimer dans le cerveau », a déclaré Matthew Walker, PhD, auteur principal de l’étude, chercheur sur le sommeil et professeur de psychologie à la Harvard Medical School dans le Massachusetts.

« Malheureusement, il n’y a pas de décennie de vie que nous avons pu mesurer pendant laquelle on peut s’en tirer avec moins de sommeil », a déclaré le Dr Walker. Il n’y a pas de « décennie Boucle d’or » pendant laquelle on peut dire : « C’est le moment où j’ai la chance de manquer de sommeil ».

On ne sait toujours pas si le mauvais sommeil est la cause des enchevêtrements de protéines tau ou si les enchevêtrements sont la cause du mauvais sommeil, mais M. Lin a déclaré qu’il existe des lignes directrices simples qui peuvent être suivies pour améliorer de manière générale la qualité de notre sommeil :

  • Faites de votre chambre un environnement propice au sommeil.
  • Allez au lit et réveillez-vous à peu près à la même heure chaque jour.
  • Pratiquer une activité physique pendant la journée, ce qui peut augmenter la somnolence nocturne.
  • Obtenez une exposition à la lumière adéquate pendant la journée.
  • Suivez un régime alimentaire sain.

Les médicaments en vente libre pour le sommeil et certains médicaments contre les allergies ne sont peut-être pas la réponse aux problèmes de sommeil et pourraient même augmenter le risque de maladie d’Alzheimer, selon des recherches antérieures.

Une étude réalisée en 2015 a conclu que les somnifères tels que Nyquil et certains médicaments antiallergiques contiennent de la diphenhydramine, une classe de médicaments mise en évidence par les chercheurs de l’étude.

Les médicaments tels que la diphenhydramine sont anticholinergiques et bloquent un important neurotransmetteur appelé acétylcholine.

Les résultats suggèrent qu’à des doses plus élevées, cela peut augmenter de manière significative la probabilité de développer la maladie d’Alzheimer ou d’autres formes de démence sur plusieurs années.

« Nous avons découvert qu’une utilisation cumulative plus importante de médicaments anticholinergiques est associée à un risque accru de démence toutes causes confondues et de maladie d’Alzheimer », ont écrit les auteurs de l’étude.

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