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Symptômes, remèdes, traitements et autres

Le rhume et la grippe peuvent sembler très similaires au premier abord. Il s’agit en effet de deux maladies respiratoires qui peuvent provoquer des symptômes similaires. Cependant, des virus différents provoquent ces deux affections, et vos symptômes vous aideront progressivement à faire la différence entre les deux.

Le rhume et la grippe présentent quelques symptômes communs. Les personnes atteintes de l’une ou l’autre maladie en souffrent souvent :

  • un nez qui coule ou qui est bouché
  • éternuant
  • maux de corps
  • la fatigue générale.

En règle générale, les symptômes de la grippe sont plus graves que ceux du rhume.

Une autre différence notable entre les deux est leur degré de gravité. Les rhumes sont rarement à l’origine de problèmes de santé supplémentaires. La grippe, en revanche, peut entraîner des infections des sinus et des oreilles, une pneumonie et une septicémie.

Pour déterminer si vos symptômes sont dus à un rhume ou à la grippe, vous devez consulter votre médecin. Ce dernier effectuera des tests qui permettront de déterminer ce qui se cache derrière vos symptômes.

Si votre médecin diagnostique un rhume, vous n’aurez probablement besoin de traiter vos symptômes que jusqu’à ce que le virus ait eu la chance de suivre son cours. Ces traitements peuvent comprendre l’utilisation de médicaments contre le rhume en vente libre, la nécessité de rester hydraté et de se reposer suffisamment.

Si vous avez la grippe, il peut être utile de prendre un médicament en vente libre contre la grippe au début du cycle du virus. Le repos et l’hydratation sont également très bénéfiques pour les personnes atteintes de la grippe. Tout comme le rhume, la grippe a juste besoin de temps pour faire son chemin dans votre corps.

Si vous pensez avoir des symptômes de la grippe, apprenez-en plus sur la grippe ».

Les symptômes du rhume prennent généralement quelques jours pour apparaître. Les symptômes d’un rhume apparaissent rarement de manière soudaine. Connaître la différence entre les symptômes du rhume et ceux de la grippe peut vous aider à décider comment traiter votre maladie – et si vous devez consulter votre médecin.

Les symptômes nasaux comprennent :

  • congestion
  • pression sinusale
  • nez qui coule
  • nez bouché
  • perte d’odeur ou de goût
  • éternuant
  • des sécrétions nasales aqueuses
  • un écoulement postnasal ou un drainage à l’arrière de la gorge

Les symptômes de la tête comprennent :

  • yeux larmoyants
  • mal de tête
  • mal de gorge
  • toux
  • des ganglions lymphatiques gonflés

Les symptômes du corps entier comprennent :

  • la fatigue ou la fatigue générale
  • chills
  • maux de corps
  • fièvre de bas grade
  • malaise dans la poitrine
  • difficulté à respirer profondément

En savoir plus sur les symptômes du rhume ».

Si vous présentez les symptômes d’un rhume, vous êtes probablement en quête d’un soulagement. Les traitements contre le rhume se répartissent en deux grandes catégories :

Médicaments en vente libre (OTC)

Les médicaments en vente libre les plus couramment utilisés pour le rhume comprennent les décongestionnants, les antihistaminiques et les analgésiques. Les médicaments courants contre le « rhume » comprennent parfois une combinaison de ces médicaments. Si vous en prenez un, assurez-vous de bien lire l’étiquette et de bien comprendre ce que vous prenez afin de ne pas prendre accidentellement plus que vous ne le devriez d’une catégorie de médicaments.

Remèdes à domicile

Les remèdes les plus efficaces et les plus courants contre le rhume sont les gargarismes à l’eau salée, le repos et l’hydratation. Certaines recherches montrent également que des herbes comme l’échinacée peuvent être efficaces pour réduire les symptômes d’un rhume. Ces traitements ne guérissent ni ne soignent le rhume. Ils peuvent simplement rendre les symptômes moins graves et plus faciles à gérer.

Si vous souffrez d’hypertension, consultez votre médecin avant de prendre un médicament contre le rhume en vente libre. La plupart des personnes souffrant d’hypertension artérielle peuvent prendre ces médicaments sans problème. Cependant, certains médicaments décongestionnants agissent en rétrécissant les vaisseaux sanguins. Cela peut augmenter votre tension artérielle et, si vous avez déjà des problèmes de tension artérielle, le médicament peut compliquer votre état.

En savoir plus sur les remèdes maison pour les symptômes du rhume « .

La Food and Drug Administration (FDA) américaine ne recommande pas aux enfants de moins de 4 ans de prendre des médicaments contre le rhume en vente libre. Certains médecins prolongent cette recommandation jusqu’à l’âge de 6 ans. Si vous avez des questions, parlez-en au médecin de votre enfant.

Apaisez les symptômes du rhume chez l’enfant grâce à ces remèdes maison :

Reste: Les enfants qui ont un rhume peuvent être plus léthargiques et irritables que la normale. Laissez-les rester à la maison et se reposer jusqu’à ce que le rhume se soit dissipé.

Hydratation: Il est très important que les enfants enrhumés s’hydratent beaucoup. Le rhume peut les déshydrater rapidement. Assurez-vous qu’ils boivent régulièrement. L’eau, c’est bien. Les boissons chaudes comme le thé peuvent servir à soigner les maux de gorge.

Alimentation: Les enfants enrhumés peuvent ne pas avoir aussi faim que d’habitude, alors cherchez des moyens de leur donner des calories et des liquides. Les smoothies et les soupes sont deux excellentes options.

Les gargouilles de sel: Ce n’est pas l’expérience la plus agréable, mais se gargariser avec de l’eau chaude et salée peut soulager les maux de gorge. Les sprays nasaux salins peuvent également aider à décongestionner le nez.

Bains chauds : Un bain chaud peut parfois aider à faire baisser la fièvre et à soulager les douleurs légères qui sont courantes avec un rhume.

Consultez ces conseils pour soigner les enfants enrhumés ».

Les médicaments en vente libre contre le rhume les plus courants pour les adultes et les enfants de plus de 6 ans comprennent les décongestionnants, les antihistaminiques et les analgésiques.

Les décongestionnants aident à soulager la congestion et la congestion nasale. Les antihistaminiques préviennent les éternuements et soulagent l’écoulement nasal. Les analgésiques soulagent les douleurs corporelles générales qui accompagnent parfois un rhume.

Les effets secondaires les plus courants des médicaments contre le rhume en vente libre sont les suivants :

  • vertiges
  • déshydratation
  • la bouche sèche
  • la somnolence
  • nausées
  • mal de tête

Bien que ces médicaments puissent vous aider à soulager vos symptômes, ils ne traiteront pas votre rhume et n’en réduiront pas la durée.

Si vous avez déjà reçu un diagnostic d’hypertension, vous devez consulter votre médecin avant d’utiliser des médicaments contre le rhume en vente libre. Certains médicaments aident à soulager les symptômes en rétrécissant les vaisseaux sanguins et en réduisant le flux sanguin. Si vous souffrez d’hypertension artérielle, cela peut affecter la circulation sanguine dans tout votre corps.

Les jeunes enfants ne devraient pas recevoir ces médicaments. La surconsommation et les effets secondaires des médicaments contre le rhume peuvent causer de graves problèmes aux jeunes enfants.

En savoir plus sur les médicaments utilisés pour traiter le rhume ».

Le diagnostic d’un rhume nécessite rarement un déplacement chez le médecin. Il suffit souvent de reconnaître les symptômes d’un rhume pour pouvoir établir un diagnostic. Bien entendu, si les symptômes s’aggravent ou persistent après une semaine environ, vous devrez peut-être consulter votre médecin. Il se peut que vous présentiez en fait les symptômes d’un autre problème, comme la grippe ou une angine à streptocoques.

Si vous avez un rhume, vous pouvez vous attendre à ce que le virus se dissipe en une semaine à dix jours. Si vous avez la grippe, ce virus peut mettre autant de temps à disparaître complètement, mais si vous remarquez que les symptômes s’aggravent après le cinquième jour, ou s’ils n’ont pas disparu en une semaine, vous avez peut-être développé une autre affection.

La seule façon de savoir avec certitude si vos symptômes sont dus à un rhume ou à une grippe est de faire passer une série de tests à votre médecin. Comme les symptômes et les traitements du rhume et de la grippe sont très similaires, un diagnostic ne fait que vous aider à vous assurer que vous êtes plus attentif à votre rétablissement.

En savoir plus sur le diagnostic d’un rhume ».

Le rhume est une infection virale des voies respiratoires supérieures. Les virus ne peuvent pas être traités par des antibiotiques. Dans la plupart des cas, les virus comme le rhume doivent simplement suivre leur cours. Vous pouvez traiter les symptômes de l’infection, mais vous ne pouvez pas traiter l’infection elle-même.

La durée moyenne d’un rhume varie entre sept et dix jours. En fonction de votre état de santé général, vous pouvez avoir des symptômes pendant plus ou moins longtemps. Par exemple, les personnes qui fument ou qui sont asthmatiques peuvent avoir des symptômes plus longtemps.

Si vos symptômes ne s’atténuent pas ou ne disparaissent pas dans les sept à dix jours, vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin. Les symptômes qui ne disparaissent pas peuvent être le signe d’un problème plus important, comme la grippe ou une angine à streptocoques.

En savoir plus sur ce à quoi vous pouvez vous attendre pendant toute la durée de votre rhume ».

Les contes de vieilles femmes comme « Nourrissez un rhume, affamez une fièvre » sont transmis de génération en génération. Ce dicton vient d’une idée du 16e siècle selon laquelle le fait de priver son corps d’énergie lorsqu’il est malade peut en fait l’aider à se « réchauffer ». Éviter la nourriture, selon la même philosophie, pourrait aider votre corps à se refroidir s’il avait de la fièvre.

Aujourd’hui, la recherche médicale suggère que le dicton devrait plutôt être « nourrir un rhume, nourrir une fièvre ». Lorsque votre corps combat une infection, comme un rhume, il utilise beaucoup plus d’énergie que lorsque vous êtes en bonne santé. Il a donc besoin de plus d’énergie.

L’énergie provient de la nourriture. Il est donc logique que vous deviez nourrir un rhume pour que votre corps ait assez d’énergie pour aider à combattre le virus le plus rapidement possible. Vous pouvez toutefois être tenté de sauter des repas, car un rhume peut altérer votre sens du goût. Mais assurez-vous de continuer à manger pour que votre corps ait suffisamment d’énergie.

Si vous avez de la fièvre, vous ne devez pas non plus éviter de manger. La fièvre est un signe que le système immunitaire de votre corps se bat pour vaincre un insecte. La fièvre augmente la température naturelle de votre corps, ce qui augmente également le métabolisme. Un métabolisme plus rapide brûle plus de calories. Plus la fièvre monte, plus votre corps a besoin d’énergie. Cependant, comme pour un rhume, n’utilisez pas la fièvre comme excuse pour trop manger. Vous devez juste manger normalement pour que votre corps ait suffisamment d’énergie pour combattre les insectes.

Lorsque vous êtes malade, vous n’avez peut-être pas du tout envie de manger, mais votre corps a quand même besoin de l’énergie que la nourriture vous fournit. Les aliments suivants peuvent être particulièrement utiles à la guérison de votre rhume :

Soupe au poulet et aux nouilles

La soupe salée est un « traitement » classique pour toutes sortes de maladies. Elle est particulièrement indiquée pour les rhumes. Les liquides chauds sont bons pour aider à ouvrir les sinus afin que vous puissiez respirer plus facilement, et le sel de la soupe peut soulager les tissus irrités de la gorge.

Thé chaud

Les boissons chaudes comme le thé sont idéales pour les rhumes. Ajoutez du miel pour stimuler la toux. Des tranches de gingembre peuvent également réduire l’inflammation et soulager la congestion. Mais il ne faut pas boire de café. La caféine peut interférer avec les médicaments, et elle peut augmenter le risque de déshydratation.

Yogourt

Les yogourts contiennent des milliards de bactéries saines qui peuvent améliorer la santé de votre intestin. La présence d’un microbiome sain dans votre intestin peut aider votre corps à combattre un certain nombre de maladies et d’affections, y compris un rhume.

Popsicles

Comme le thé chaud, les sucettes glacées peuvent aider à engourdir et à soulager la douleur d’un mal de gorge. Recherchez des variétés à faible teneur en sucre ou faites votre propre pop « smoothie » avec du yaourt, des fruits et des jus naturels.

La chose la plus importante à retenir lorsque vous avez un rhume est de rester hydraté. Buvez régulièrement de l’eau ou du thé chaud. Évitez la caféine et l’alcool pendant que vous vous remettez d’un rhume. Ces deux produits peuvent aggraver les symptômes d’un rhume.

En savoir plus sur ce que vous devez manger et boire pour soulager un mal de gorge ».

Les rhumes sont très bénins, mais ils sont gênants et peuvent certainement être misérables. On ne peut pas se faire vacciner pour prévenir les rhumes comme on peut le faire pour la grippe. Mais vous pouvez faire quelques gestes clés pendant la saison froide pour éviter de contracter l’un des virus.

Voici quatre conseils pour la prévention du rhume :

Lavez-vous les mains. L’eau et le savon à l’ancienne sont les meilleurs moyens d’arrêter la propagation des germes. N’utilisez des gels et des sprays antibactériens qu’en dernier recours, lorsque vous ne pouvez pas atteindre un évier.

Prenez soin de vos tripes. Mangez beaucoup d’aliments riches en bactéries, comme le yaourt, ou prenez un supplément probiotique quotidien. Maintenir la communauté bactérienne de votre intestin en bonne santé peut aider votre santé générale.

Évitez les personnes malades. C’est la raison pour laquelle les personnes les plus malades ne devraient pas se rendre au travail ou à l’école. Il est très facile de partager les germes dans des endroits étroits comme les bureaux ou les salles de classe. Si vous remarquez que quelqu’un ne se sent pas bien, faites tout votre possible pour l’éviter. Veillez à vous laver les mains après être entré en contact avec lui.

Couvrez votre toux. De même, si vous vous sentez malade, ne continuez pas à infecter les gens autour de vous. Couvrez votre toux avec un mouchoir en papier ou toussez et éternuez dans votre coude pour ne pas vaporiser de germes dans votre environnement.

Découvrez d’autres conseils pour la prévention du froid « .

Les virus, souvent des rhinovirus froids, peuvent être transmis d’une personne à l’autre ou d’une surface à l’autre. Un virus peut vivre sur une surface pendant plusieurs jours. Si une personne porteuse d’un virus touche une poignée de porte, les personnes qui touchent cette même poignée pendant plusieurs jours après peuvent attraper le virus.

Avoir le virus sur la peau ne signifie pas que vous serez malade. Vous devez transmettre le virus à vos yeux, votre nez ou votre bouche pour être malade.

En savoir plus sur ce qui peut provoquer un rhume « .

Certaines conditions augmentent le risque d’attraper un rhume. Il s’agit notamment de

Période de l’année : Les rhumes peuvent survenir à n’importe quel moment de l’année, mais ils sont plus fréquents en automne et en hiver.

L’âge : Les enfants de moins de 6 ans sont plus susceptibles de développer un rhume. Leur risque est encore plus élevé s’ils fréquentent une garderie ou un établissement de garde d’enfants avec d’autres enfants.

Environnement : Si vous êtes entouré de beaucoup de gens, par exemple dans un avion ou à un concert, vous êtes plus susceptible de rencontrer des rhinovirus.

Système immunitaire compromis : Si vous souffrez d’une maladie chronique ou si vous avez été malade récemment, vous risquez davantage de contracter un virus du rhume.

Fumer : Les fumeurs courent un risque accru d’attraper un rhume. Leurs rhumes ont également tendance à être plus graves lorsqu’ils en sont atteints.

En savoir plus sur les facteurs de risque du rhume ».

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