Tout comme le dosage, la fréquence de consommation du CBD dépend de plusieurs facteurs. L’effet du cannabidiol sur l’organisme varie d’une personne à une autre. Ainsi, chacun doit connaitre son besoin et adapter la consommation de CBD en fonction. Ceci se repose aussi sur l’effet attendu. 

CBD : quelle fréquence pour un novice ?

On connait déjà tous les bienfaits du CBD sur l’organisme. Mais on hésite encore sur le bon dosage pour avoir l’effet désiré. Il en est de même pour la fréquence. Pour une personne qui va essayer le cannabidiol pour la première fois, elle doit commencer par une petite dose. Puis, il est recommandé de l’augmenter au fur et à mesure. C’est seulement au moment où le sujet saura comment son corps répond qu’elle doive garder le dosage. Par ailleurs, la fréquence dépend des raisons de la prise du CBD. Pour un effet relaxant et un bien-être absolu, diviser la dose quotidienne en trois est la meilleure solution. Ainsi, l’apport de CBD sera constant. 

La fréquence de consommation pour chaque produit

Puisque le CBD se présente sous différentes formes, les effets et la durée ne sont pas tous les mêmes. Ceci dépend aussi de la réaction de l’organisme de chacun. Mais pour l’huile de CBD, quelques gouttes sous la langue dès que le besoin se fait ressentir seraient possibles. En outre, chacun devrait expérimenter aussi bien en dosage qu’en moment d’administration. Ceci permet de définir un programme qui sera facile à réaliser, mais aussi de profiter de tous ses bienfaits sur le corps. 

Quant aux fleurs de CBD, elles ont un effet de longue durée. C’est généralement en fin de journée que le corps demande la consommation de ce produit. Une ou deux tasses pourront suffire pour obtenir les effets recherchés. Pour le vapotage des e-lequide, ce sera l’usage qui va définir sa fréquence de consommation. Pour un usage régulier, le CBD sera dosé à moins de 100 mg. Mais pour une utilisation occasionnelle, la quantité peut aller jusqu’à 300 mg ou plus. Pour les aliments aux CBD, c’est uniquement à travers les effets produits que chacun pourrait définir la fréquence idéale. En outre, il est conseillé de consommer ces produits avec modération, en raison de la quantité de sucre dans ces aliments. 

À quel moment de la journée consommer du CBD ?

La prise de CBD peut être faite lors du petit-déjeuner, du repas ou du dîner. Ainsi, certaines personnes constatent que la consommation du cannabidiol le matin est plus pratique. Elles ressentent que le CBD leur rendent plus dynamiques et plus en forme pour faire face à la journée. D’autres choisissent de consommer le CBD lors du repas à midi. En effet, ceci leur permet d’être dans de bonnes dispositions pour continuer à faire face à la journée. Ainsi, on peut ajouter de l’huile de CBD ou des graines de cannabidiol dans les salades ou les préparations en fin de cuisson. En outre, d’autres consommateurs optent pour le diner. C’est surtout pour trouver la détente profonde qu’ils choisissent cette option. Par ailleurs, il y en a qui ne prennent le CBD qu’au moment du coucher. Ce sont les personnes qui souffrent du trouble de sommeil qui s’orientent vers cette solution.

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